Josh Pyke Licht uit, Lennart

Lennart is niet bang voor het donker. Echt niet. Maar het licht moet wel aanblijven vanwege de enge monsters die zich verstoppen in het donker. Wat zijn ouders ook proberen, het licht mag niet uit. Oblong prentenboek met dynamische tekeningen in vooral blauw en oranje. Vanaf ca. 4 jaar.

Fictie

Nederlands | 32 pagina's | Van Goor, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Marieke van Ginneken Slaap koppie

slaapmeditaties om je kind lekker te laten slapen

Lig je lekker? Stop dan je gedachten in een ballon of ruim al je bezigheden op in een grote ladekast. 19 verhalen of geleide meditaties om tot rust te komen voor het slapengaan. Met fantasievolle kleurrijke illustraties. Om voor te lezen vanaf ca. 6 t/m 10 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 62 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Kim Jones Welterusten

222 manieren om goed te slapen

Non-fictie

Nederlands | 187 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Rangan Chatterjee Voel je beter in 5

je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen

Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Aline Kruit Slapen is niets doen

waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Hilversum | 2018

Gedrukt boek

Stephanie Molenaar Slaapconsult

het droomritme werkboek

Informatie en adviezen voor ouders om hun baby te laten wennen aan een vast slaapritme.

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's | [Oneiri Publishing], [Huizen] | 2019

Gedrukt boek

Edmond Schoorel | Nicole Weerts Slaappatronen

de ontwikkeling van gezonde slaap bij kinderen en wat je kunt doen als het niet vanzelf gaat

Adviezen aan ouders vanuit een antroposofische invalshoek.

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's | Christofoor uitgeverij, Zeist | 2019

Gedrukt boek

Aline Kruit Slapen is niets doen

waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...

WAAROM HET BIJ SLAPELOOSHEID GEEN ZIN HEEFT STEEDS HARDER JE BEST TE DOEN EN HOE JE DOOR EEN SIMPELE MINDSWITCH EEN GOEDE SLAPER WORDT Slapen is lekker, gezond en belangrijk. Niet voor niets brengen we een flink deel van ons leven in bed door. Maar wat als je niet kúnt slapen, terwijl je zo verlangt naar een weldadige nachtrust? Misschien heb je al van alles geprobeerd om van je slaapprobleem af te komen zoals pillen slikken, lang in bed blijven liggen en 's avonds geen leuke dingen meer doen. Heel...

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lucht, Amsterdam | 2019

E-book

Kim Jones Welterusten

222 manieren om goed te slapen

Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 6,2 MB | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019

E-book

Rangan Chatterjee Voel je beter in 5

je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen

Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020

E-book

Aline Kruit Beter slapen

eerste hulp bij zzzz

Stap-voor-stap-methode om zonder slaappillen of andere middelen een natuurlijk slaapritme (terug) te vinden, gebaseerd op inzichten uit Accpetance en Commitment Therapy.

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | Lannoo, Tielt | 2019

Gedrukt boek

Aline Kruit Slapen is niets doen

waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen..., en hoe je door een simpele mindswitch een goede slaper wordt...

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2020

Gesproken boek