Lianne Keemink Dingen anders doen

kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

Zelfhulpgids met tips en trucs hoe je gewoonteverandering kunt doorvoeren aan de hand van herkenbare situaties.

Non-fictie

Nederlands | 270 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Anders Bortne Slapeloos

duizend doorwaakte nachten, één oplossing

Beschrijving van de pogingen van de auteur om meer te weten te komen over slapeloosheid en daar beter mee te leren omgaan.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Volt, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Jean-Pierre van de Ven Het moet helemaal anders

verander jezelf in drie stappen

Praktische handleiding om vaste gedragspatronen en belemmerende overtuigingen in drie stappen te veranderen.

Non-fictie

Nederlands | 228 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Vandaag nog weten wat je wilt

...en anders morgen!

Handreiking om een zinvolle invulling aan jouw leven te geven.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek

Vandaag nog relaxed

...en anders morgen!

Praktisch gericht oefenboek met informatie over en oefeningen voor het actief werken aan ontspanning.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek

Lottie van Starkenburg Energiek leven

anders kijken naar vermoeidheid bij chronische aandoeningen

Strategieën voor mensen die kampen met vermoeidheid in combinatie met een of meer chronische en/of andere ernstige aandoeningen of beperkingen.

Non-fictie

Nederlands | 103 pagina's | Lottie van Starkenburg, [Woerden] | 2020

Gedrukt boek

Marlene Hanssen Snoer de krokodil zijn bek

ontdek hoe jouw brein je voor de gek houdt, lach erom en doe het anders

Zelfhulpboek gericht op meer zelfinzicht en zelfvertrouwen en op het uitschakelen van ons reptielenbrein dat tegen iedere verandering is.

Non-fictie

Nederlands | 155 pagina's | Expertboek, [Breda] | 2020

Gedrukt boek

Vandaag nog vol energie

...en anders morgen

Zelfhulpboekje met interviews, tips en oefeningen voor het vinden van de juiste energiebalans in je leven.

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek

Vandaag nog blij met jezelf

...en anders morgen!

Zelfhulpboekje met interviews, tips en oefeningen om opgewekter in het leven te staan en gelukkiger te zijn met jezelf.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020

Gedrukt boek

Anders Bortne Slapeloos

Duizend doorwaakte nachten, één oplossing

'Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.' Aftenposten Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan - van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden,...

Nederlands | 6 uur 14 minuten (538 MB) | Volt, Amsterdam | 2021

Luisterboek (digitaal)

Lianne Keemink Dingen anders doen

Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven. Meest nuchtere en praktische zelfhulpboek ooit niet je leven 180 graden omgooien maar kleine, wezenlijke dingen definitief veranderen helpt je om realistische doelen te stellen haalbaar voor iedereen! Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop om zetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger....

Nederlands | 5 uur 53 minuten (256 MB) | SAGA Egmont, København | 2020

Luisterboek (digitaal)

Berthold Gunster Zoals verwacht loopt alles anders

Een nieuwe visie op omdenken - Voorgelezen door Berthold Gunster

Omdenken klinkt leuk. Maar hoe dan? Problemen lijken vervelende dingen. Daar wil je van af. Je wilt ze oplossen. Werkt dat? Soms wel. Maar vaak ook niet. Voor je het weet maak je als overwerkte baas, goedbedoelende moeder of gestreste kip- zonder-kop het probleem alleen maar groter. Da’s niet alleen frustrerend, het is zelfs een gemiste kans: elk probleem is een verborgen krachtbron. Een bron van informatie. Dit boek biedt een instrument om met elk probleem - van de dagelijkse ergernissen tot...

Nederlands | 4 uur 16 minuten (245 MB) | Omdenken, Amsterdam | 2020

Luisterboek (digitaal)

Hella Van Laer Dieet anders

gezonder eten en beter volhouden; stap voor stap naar een gelukkige balans

Werkboek met concrete tips en ideeën om een gezonde leefstijl aan te leren en antwoorden op veelgestelde vragen in de praktijk van de diëtist.

Non-fictie

Nederlands | 189 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020

Gedrukt boek

Lianne Keemink Dingen anders doen

Zelfhulpgids met tips en trucs hoe je gewoonteveranderingen kunt doorvoeren aan de hand van herkenbare situaties. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 270 pagina's | Uitgeverij Rainbow bv, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Anders Bortne Slapeloos

duizend doorwaakte nachten, één oplossing

‘Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.’ Aftenposten. Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan – van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020

E-book

Lianne Keemink Dingen anders doen

kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

The Self Help Hipster is terug! Jezelf goede gewoontes aanleren en slechte gewoontes afleren is volgens zelfhulpboeken een kwestie van een knop omzetten, gewoon even wilskracht tonen en zoveel mogelijk motiverende spreuken tot je nemen. De werkelijkheid is meestal weerbarstiger. In Dingen anders doen vertelt en onderzoekt Lianne hoe makkelijk of moeilijk het is om te stoppen met het scrollen langs social media of chocola inhaleren, om meer te sporten, geconcentreerder te werken en een opgeruimder...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 9,2 MB | Nieuw Amsterdam, Amsterdam | 2020

E-book

Jean-Pierre van de Ven Het moet helemaal anders

verander jezelf in drie stappen

Je zit vast in het leven. Je wilt iets anders: een andere invulling van je werk, stoppen met roken of beginnen met sporten, vegetariër worden of eindelijk die wereldreis maken. En ja, je relatie zit ook in het slop. Het lukt je niet om je plannen in daden om te zetten. Er zijn te veel bezwaren. Je zit klem. In Het moet helemaal anders beschrijft psycholoog Jean-Pierre van de Ven de drie stappen van het veranderingsproces. Het grootste obstakel bij elke verandering is niet je partner of je portemonnee,...

Non-fictie

Nederlands | 153 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020

E-book