Xaviera Plooij | Laurens Mischner Back to you

het ultieme herstelprogramma: na zwangerschap en geboorte terug naar je eigen ik

Non-fictie

Nederlands | 318 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Séverine Augoyat Praktisch handboek pilates

Beschrijving van veertig pilatesoefeningen die zelfstandig uitgevoerd kunnen worden. Met instructieve kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2023

Gedrukt boek

Agnes Klinkert Happy hart

yoga waar je blij van wordt!

Non-fictie

Nederlands | 155 pagina's | Palmslag, [Groningen] | 2021

Gedrukt boek

Steven van de Vijver | Martin Brester De gespierde mens

een veelzijdig verhaal over (bijna) alles wat ons beweegt

Wetenschappelijke inzichten over ons spierstelsel en gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen over (het gebruik van) onze spieren.

Non-fictie

Nederlands | 253 pagina's | Uitgeverij Balans, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Julia Blohberger | Roos Neeter Good shit

jouw holistische gids naar een gezonde spijsvertering

Tips en adviezen voor een gezonde spijsvertering en ontlasting.

Non-fictie

Nederlands | 111 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Hester van Toorenburg | Jasper Merle Het dansende dierenbos 2

kinderyoga op muziek met dierenliedjes

Beweeg met zijn tweetjes door het dierenbos, en zoem als een bij of spring als een tijger. Uitleg van yogahoudingen, met een of twee gekleurde tekeningen bij elk dier. Daarbij horen dertien liedjes via QR-code of website. Met hulp vanaf ca. 5 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 63 pagina's | Van Goor, [Amsterdam] | 2021

Gedrukt boek

Janneke Wittekoek Hart & lopen

bewegen als medicijn

Columns over de gezondheidsvoordelen van (hard)lopen en een betere leefstijl voor lichaam en geest.

Non-fictie

Nederlands | 168 pagina's | Uitgeverij Lucht BV, Hilversum | 2021

Gedrukt boek

Susan Aposhyan Embodied spiritualiteit

open je hart voel je lichaam

Bespreking van de basisprincipes van embodied spiritualiteit, een vorm van spirituele groei.

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Lou-Lou van der Land Happy Yogi

Non-fictie

Nederlands | 158 pagina's | Snor, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Mohamed Lemhadi Koken met Mo bicep

haal elke dag het maximale uit jezelf

Recepten die helpen bij het bereiken van trainingsdoelen in de sportschool.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Diet Sijmons | Mariëlle Groenendijk Adem & beweging

werkboek

Beschrijving van ademhalingsoefeningen en bewegingstherapieën ter bevordering van de gezondheid en het algehele welzijn.

Non-fictie

Nederlands | 215 pagina's | [Probook], [Utrecht] | 2021

Gedrukt boek

Ria Suyderhoud Een reis naar binnen

Yoga Nidra, dans en meditatie voor vrouwen

Handleiding met informatie over Yoga Nidra en uitgewerkte oefeningen voor vrouwen.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk aan Zee | 2021

Gedrukt boek

Margot Hallemans Bevrijd

in 7 stappen naar de beste versie van jezelf

Persoonlijke ervaringen van de auteur, aangevuld met een stappenplan en oefeningen om dichter bij je ware kern te komen.

Non-fictie

Nederlands | 176 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Stephanie Scheirlynck Het sportkookboek

verbeter je sportprestaties met de juiste voeding

Non-fictie

Nederlands | 218 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Christien Rietveld Raja Yoga voor kinderen

Raya yoga oefent je controle over lichaam en geest. Dat gebeurt met de bekende lichaams- en ademhalingsoefeningen, die worden uitgelegd. Maar het omvat ook eenvoudige opdrachten, verhaaltjes en spelletjes, voor concentratie en meditatie. Met kleurenillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 8 jaar.

Non-fictie

Nederlands | 96 pagina's | Panta Rhei uitgeverij, [Katwijk] | 2021

Gedrukt boek

Ine Maes Zenparents

yoga, meditatie & self-care voor drukbezette ouders

Handvatten voor ouders die in het drukke bestaan met baan en kinderen toch ook tijd voor zichzelf willen. De basis: prioriteiten stellen, structuur en spontaniteit.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Lynn De Merlier Het immuniteitsplan

in 20 dagen naar een sterker immuunsysteem

20-dagenplan om het immuunsysteem te versterken door te werken aan: bioritme en slaap, beweging, ontspanning, ontgifting en voeding.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2021

Gedrukt boek

Jill Cnudde Bikini body

21 dagen challenge

Lifestyle programma van 21 dagen waarin voeding, beweging en juiste mindset bijdragen aan de gezonde versie van jezelf.

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Lara Switten | Ine Nijs Lara

over de liefde, de lichtpuntjes en de levenslust van een mama die lijdt aan kanker

Verslag in verhalen, brieven, tekeningen en foto’s van het laatste jaar van een jonge moeder met baarmoederhalskanker.

Non-fictie

Nederlands | 181 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Steven van de Vijver | Martin Brester De gespierde mens

een veelzijdig verhaal over (bijna) alles wat ons beweegt

Wetenschappelijke inzichten over ons spierstelsel en gesprekken met experts en ervaringsdeskundigen over (het gebruik van) onze spieren.

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2022

Gesproken boek