Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 29)
Pia Callesen | Anne Mette Futtrup Het leven de baas
leef meer, denk minder voor ouders van tieners
Adviezen voor ouders om tieners op een evenwichtige manier te leren omgaan met negatieve gevoelens en gedachten, om zo meer grip te krijgen op hun leven.
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Boris Nikolai Konrad Geheugensurvivalgids
creëer meer rust en ruimte in je hoofd
Gids voor geheugentraining.
Non-fictie
Nederlands | 232 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Inger Boxsem Naar omstandigheden nogal slecht
een verhaal over burn-out en depressie
Autobiografie van een vrouw met een langdurige depressie en burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 284 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Abbe Greenberg | Maggie Sarachek Survival voor stresskippen
lekker leven zonder jezelf gek te maken
Informatie en persoonlijke verhalen over omgaan met stress en angststoornissen.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Saskia Klaaysen Prikkels bijten niet!
wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie
Leidraad voor het omgaan met hoogsensitiviteit en de gevaren die er op de loer liggen als burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | HSP training, [Amersfoort] | 2020
Gedrukt boek
Devon Price Lui zijn bestaat niet
waarom je niet altijd productief hoeft te zijn
Verhandeling over de productiviteitsdruk die veel mensen ervaren, met adviezen om eigenwaarde los te koppelen van productiviteit en luiheid te omarmen als een positieve kracht.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Poppy O'Neill Mijn kind is bang
Adviezen aan ouders en opvoeders om kinderen van hun angsten af te helpen door een positieve instelling bij te brengen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2021
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Persoonlijk verhaal waarin kennis en ervaring op het gebied van slaapproblemen worden gedeeld, met tips voor een rustgevende slaap.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Timothy Caulfield Relax!
feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
Beschrijving van hoe je met minder stress kunt leven door op een andere manier met het nemen van beslissingen om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Paul Conti Trauma
de verborgen epidemie
Diepgaande analyse van trauma, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om trauma’s te verlichten.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Elke Geraerts De mentale reset
hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten
Analyse van de kansen die de coronacrisis biedt op het gebied van werk en privéleven.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021
Gedrukt boek
Rachel Hollis Didn't see that coming
Ervaringen van de auteur hoe zij omging en -gaat met tegenslag en pijn.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Charlene Rymsha Burn-out toolkit
alles wat je nodig hebt om uit je burn-out te komen en te vlammen als nooit tevoren
Zelfhulpboek met 37 meditatie- en reflectieoefeningen en een uitgebreide toelichting daarop, gericht op het overwinnen van je burn-out door je levensstijl aan te passen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | MUS, Amersfoort | 2021
Gedrukt boek
Selina Barker Burn-out overwinnen
de praktische gids om weer te bruisen van energie en het leven te creëren dat je écht wil
Persoonlijk getinte adviezen voor het overwinnen van een burn-out en het opbouwen van een gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2022
Gedrukt boek
Cate Sevilla Laat je niet gek maken door je werk
Adviezen aan vrouwen om werkstress op te lossen die veroorzaakt wordt door discriminatie.
Non-fictie
Nederlands | 324 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Steven Pressfield The war of art
het strijdplan om (creatieve) doelen te bereiken
Zelfhulpgids met adviezen aan met name mensen met een creatief beroep tegen uitstelgedrag bij langdurige en lastige projecten.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Devon Price Lui zijn bestaat niet
waarom je niet altijd productief hoeft te zijn
Mijn werkweek die overloopt in het weekend, van alles op de hoogte blijven, activisme, hobby’s en vriendschappen onderhouden, en o ja: mezelf verzorgen door goed te eten en genoeg te slapen. Hoe meer ballen ik in de lucht houd, hoe trotser ik op mezelf mag zijn, zo dacht Devon Price. Tot hij ziek werd en zelfs toen nog probeerde door te werken. Waarom was hij toch zo bang om niet productief te zijn? In Lui zijn bestaat niet onderzoekt sociaal psycholoog Devon Price op rebelse wijze waar de Luiheidsleugen...
Nederlands | 226 pagina's (ePub2, 5,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2023
E-book
Paul Conti Trauma
de verborgen epidemie
Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022
E-book
Timothy Caulfield Relax!
feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen
Dagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op...
Non-fictie
Nederlands | 278 pagina's (ePub2, 5,9 MB) | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2021
E-book
2021