Chantal van der Leest Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

13 tips tegen perfectionisme

Non-fictie

Nederlands | 156 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Ryan Holiday Het geluk is met de dapperen

overwin angst en leid een moediger leven

Verhalen over historische en hedendaagse leiders die het belang van moed benadrukken.

Non-fictie

Nederlands | 296 pagina's | Lev., Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Evelien Bijl Goed genoeg

50 tips om je perfectionisme los te laten

Vijftig tips van een ervaringsdeskundige met concrete voorbeelden over hoe je beter kunt omgaan met perfectionisme.

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's | Expertboek, [Breda] | 2021

Gedrukt boek

Hylke Bonnema Van spanning naar spirit

crisis als springplank naar daadkracht en je echte ik

Vijf stappen om emotionele blokkades te transformeren en te leren leven naar je intuïtie en je gevoel, aangevuld met persoonlijke verhalen.

Non-fictie

Nederlands | 173 pagina's | Boom, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Marjon Bohré-den Harder De perfectieparadox

stop met perfectionisme en word beter dan ooit

Leer- en werkboek over perfectionisme en de oorzaken daarvan, met voorbeelden en een vragenlijst, en oefeningen om effectiever gedrag aan te leren.

Non-fictie

Nederlands | 174 pagina's | Boom, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Edwin Zasada Over wilskracht

een zoektocht naar zelfdiscipline

Analyse van alle aspecten van wilskracht en zelfbeheersing op basis van wetenschappelijk onderzoek.

Non-fictie

Nederlands | 813 pagina's | Scriptum, Schiedam | 2021

Gedrukt boek

Chantal van der Leest Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn

13 tips tegen perfectionisme

Perfectionisme is misschien wel de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt mogelijk veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. Heb je het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je zelf alsmaar de lat hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken...

Non-fictie

Nederlands | 121 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2021

E-book