Elissa Epel Omgaan met stress in zeven dagen

Een zevendaags stappenplan om met stress om te gaan.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2023

Gedrukt boek

Jan Jaap Verolme Handboek stress te lijf

inclusief De zes tegen stress

Handboek over de oorzaken en gevolgen van stress en het vermijden van burn-out door persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Chris Bailey Kalmte

bewust ontspannen in een wereld vol prikkels

Verhandeling over het bewust opzoeken van kalmte als middel tegen stress en spanning, met praktische adviezen voor een gelukkiger en productiever leven.

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek