Faya Lourens Killerbody lifestyle

gelukkig en slank in 12 weken

Praktisch fitnessboek over lichaam en geest, voeding en training, met daarnaast aandacht voor onderliggende thema's als je goed voelen, zelfliefde en de kracht van je gedachten.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Vegetarisch

afvallen met Project Gezond

Complete menu’s voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 56 recepten en boodschappenlijsten.

Non-fictie

Nederlands | 259 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2022

Gedrukt boek

Nanneke Schreurs Fit Fab 40

in 10 stappen de fitste versie van jezelf

Informatie over voeding, beweging en gezondheid voor vrouwen van boven de veertig. Met recepten.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Amber Dresen Lekker fit

afvallen zonder dieet

Persoonlijk getinte tips en recepten om blijvend af te vallen op een gezonde manier, zonder dieet. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Clémence Cleave | Frankie Unsworth 28 dagen intermittent fasting

een complete gids om te starten met periodiek vasten

Praktische gids voor het beginnen met het intermittent fasting-dieet. Met boodschappenlijstjes, weekmenu’s en basisrecepten. Met foto’s en illustraties in kleur.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Becht, Haarlem | 2023

Gedrukt boek

Esther de Boer The Body Buddy Kookboek

grip op je gewicht met recepten op maat

Kookboek met gezonde en eenvoudige recepten om verantwoord af te vallen.

Non-fictie

Nederlands | 217 pagina's | Uitgeverij Nobelman, [Groningen] | 2022

Gedrukt boek

Alie Lourens | Wilma Bouwman 6×6 dieet

in 3 fases naar een gezonde leefstijl

Kookboek voor een vermageringsdieet op basis van koolhydraatarm eten.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | 6×6 dieet V.O.F., [Buitenpost] | 2022

Gedrukt boek

Anki Willemsen De eetswitch

afvallen zònder dieet met de Lazufitgirl Methode

Recepten en richtlijnen om af te vallen zonder een dieet te moeten volgen.

Nederlands | 222 pagina's | De Lazyfitgirl Methode, Nijmegen | 2022

Gedrukt boek

Anki Willemsen De eetswitch

afvallen zònder dieet met de Lazyfitgirl Methode

Recepten en richtlijnen om af te vallen zonder een dieet te moeten volgen.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Lazyfitgirl Methode, [Nijmegen] | 2022

Gedrukt boek

Faya Lourens Killerbody lifestyle

gelukkig en slank in 12 weken

Praktisch fitnessboek over lichaam en geest, voeding en training, met daarnaast aandacht voor onderliggende thema's als je goed voelen, zelfliefde en de kracht van je gedachten.

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021

Gesproken boek