David Dewulf Anders omgaan met angst

de weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Informatie en inzichten over hoe mindfulness, compassie en geweldloze communicatie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kunnen tegengaan.

Non-fictie

Nederlands | 166 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Edel Maex Het kan anders

naar een ommekeer in ons denken en doen

Levensbeschouwing van een psychiater en zenleraar.

Non-fictie

Nederlands | 147 pagina's | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek

Anders omgaan met angst

De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Angst is een emotie die je alert en veilig houdt. Angst kan echter ook je leven gaandeweg overnemen en is dan niet langer nuttig. Integendeel, deze emotie zal dan een betekenisvol en verbonden leven in de weg staan. David Dewulf legt in dit praktische en toegankelijke boek uit hoe je met mindfulness en compassie de vele vormen van onzekerheid, schaamte en angst kan hanteren. Denk aan angst voor imperfectie, voor het oordeel van anderen en angst om onze plek in te nemen. Of angst voor het onbekende,...

Nederlands | Lannoo, Tielt | 2022

Gedrukt boek