Gwen van Poorten | Lotte Stegeman Voeten in het stopcontact

#metznallen lekkerder leven

Adviezen en tips om de mentale gezondheid te verbeteren, vanuit persoonlijke ervaring van de auteur met een burn-out.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | GrowingStories, Hilversum | 2022

Gedrukt boek

Jan Jaap Verolme Handboek stress te lijf

inclusief De zes tegen stress

Handboek over de oorzaken en gevolgen van stress en het vermijden van burn-out door persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | Boom, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Chris Bailey Kalmte

bewust ontspannen in een wereld vol prikkels

Verhandeling over het bewust opzoeken van kalmte als middel tegen stress en spanning, met praktische adviezen voor een gelukkiger en productiever leven.

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Wilmar Schaufeli | Jan Jaap Verolme De burn-out bubbel

het échte verhaal

Overzichtswerk van feiten en fictie rond burn-out, mede aan de hand van interviews met 25 huis-, bedrijfs- en verzekeringsartsen.

Non-fictie

Nederlands | 216 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2022

Gedrukt boek

Chris Bailey Kalmte

bewust ontspannen in een wereld vol prikkels

Toen succesvol productiviteitsexpert Chris Bailey last kreeg van paniekaanvallen en in een burn-out belandde, realiseerde hij zich dat er iets moest veranderen. Hoe kon hij anderen advies geven over beter, aandachtiger en efficiënter werken als hij zelf niet eens doorhad wanneer hij over zijn grenzen ging? Bailey wendde zich tot de wetenschap en ontdekte de kern van het probleem: de mens is zijn vermogen voor kalmte kwijtgeraakt. Waar we van oudsher momenten van stress afwisselden met kalme momenten,...

Nederlands | 204 pagina's (ePub2, 4,8 MB) | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2023

E-book