Kelly Starrett | Juliet Starrett Gemaakt om te bewegen

de 10 essentiële gewoontes om vrij te bewegen en voluit te leven

Gezondheidsgids met gezonde gewoontes om soepeler door het leven te bewegen.

Non-fictie

Nederlands | 378 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Deepak Chopra | Sarah Platt-Finger Leven in het licht

een 6 weken-programma voor persoonlijke transformatie

Beschrijving van een programma om in zes weken belemmerende gewoonten en beperkende gedachten te doorbreken, met bijbehorende yogahoudingen. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 326 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023

Gedrukt boek

Shobana R. Vinay Yoga voor het hele gezin

Gids met yogaoefeningen en meditaties voor het hele gezin, zoals warming-up- en ademhalingsoefeningen, meditaties, asana's en ontspanningsoefeningen die zijn afgestemd op de verschillende systemen en organen van het menselijk lichaam. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024

Gedrukt boek

Marion Deuchars Yoga voor stijve harken

Praktische gids voor beginnende yogabeoefenaars met toegankelijke uitleg van de meest voorkomende houdingen. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 80 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Ann Swanson Anatomie van yoga

wetenschappelijke inzichten en illustraties om je yogasessie te optimaliseren

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023

Gedrukt boek

Philippe Rosier Ontdek je fascia

fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma

Beschrijving van fasciatherapie, een methode die de verbinding tussen lichaam en geest centraal stelt. Met bewegingsoefeningen om de fascia te stimuleren en ontspannen. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Lannoo, TIelt | 2023

Gedrukt boek

Tabe Ydo Well-connected

creëer positieve vibes en verrijk de verbinding met jezelf, anderen en de wereld

Adviezen voor het realiseren van meer levensgeluk en het bijdragen aan een mooiere wereld door het creëren van meer innerlijke en externe verbondenheid.

Non-fictie

Nederlands | 292 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Wilco Kruijswijk 100x10.000

Nederlanders zijn Europees kampioen! Maar helaas ... in stil zitten. We zitten op het werk, in de auto en ‘s avonds kruipen we op de bank. Zitten is een beetje het nieuwe roken geworden. Dus ... als zitten het nieuwe roken is, hoe stop ik dan met zitten? Dat is precies waar 100 x 10.000 stappen, een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids over gaat. 100 x 10.000 stappen staat vol met praktische tips en voorbeelden die je helpen om wandelen in je dagelijkse routine te krijgen. Van wandelend overleggen...

Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 20 MB) | Zilt, Onderdendam | 2023

E-book

Bieke Ilegems Fucking perfect

inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel

Non-fictie

Nederlands | 292 pagina's | Houtekiet, Antwerpen, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek