Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 46)
Marianne Timmer | Yoeri van den Busken De Timmerfabriek
werken aan jezelf
Persoonlijk getinte gids waarin de voormalig Nederlands schaatster (1974) haar inzichten deelt op het gebied van vitaliteit en lichamelijke en mentale gezondheid, met gesprekken over het thema met onder meer Floor Jansen, Leontien van Moorsel en Hugo de Jonge. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Inside, [Amsterdam] | 2023
Gedrukt boek
Anna Ferguson Reset je nervus vagus
voor een kalm zenuwstelsel en een leven zonder stress en angst
Verhandeling over de werking van de nervus vagus, een zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt. Met handreikingen voor een kalm zenuwstelsel.
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Norman Farb | Zindel Segal Voelbaar beter
doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen
Wetenschappelijk onderbouwde methode om negatieve denkpatronen te doorbreken en stress te verminderen door middel van mentale technieken en oefeningen gericht op zintuigelijke ervaringen. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 332 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Alain de Botton Een therapeutische reis
de kunst van het helen; lessen van The School of Life
Gids waarin duidelijk wordt gemaakt dat het leven soms erg lastig kan zijn.
Non-fictie
Nederlands | 384 pagina's | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Jon Kabat-Zinn Mindful mediteren tegen pijn
oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
Beschrijving van een methode om chronische pijn te verlichten door de toepassing van mindfulness. Met oefeningen en illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 205 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Isabelle Soucy Terwijl je wacht op de psycholoog
een survivalgids
Zelfhulpgids voor het omgaan met mentale problemen tijdens een periode van wachten op professionele hulp. Met praktische opdrachten en bewezen psychologische strategieën.
Non-fictie
Nederlands | 269 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Gids waarin de rol van de nervus vagus belicht wordt bij het ontspannen van het lichaam middels chakra's.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Hartini van Rijssel | Paul Smit Het dopamine effect
Bespreking van de negatieve gevolgen van frequente dopamineafgiften en een methode om het gedrag te veranderen voor verbeterde focus en gedrevenheid.
Non-fictie
Nederlands | 105 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Vincent van der Burg Coach jezelf met NLP
verander je mindset voor een leuker leven
Beschrijving van hoe neurolinguïstisch programmeren (NLP) kan helpen het geluksgevoel te vergroten.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-on
de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Rena Föhr Know your flow
inzicht in je cyclus voor een beter lichaamsgevoel en betere seks
Beschouwing over de menstruatiecyclus van de vrouw en over de impact ervan op het seksleven.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Eva-Maria Dreyer Geneeskrachtige planten
98 medicinale soorten eenvoudig herkennen
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Carmen Tanguy Praktisch handboek acupressuur
Praktische gids over acupressuur, met uitleg over het eigenhandig verlichten van (veelvoorkomende) kwalen door specifieke drukpunten te masseren en suggesties over het gebruik van etherische oliën. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2024
Gedrukt boek
John van Heel Je brein als medicijn
hoe doe je dat?
Verhandeling over mentale fitheid en de rol van het brein in een gezonde leefstijl. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 328 pagina's | Uitgeverij Elmar BV, Delft | 2023
Gedrukt boek
Louise Hocquigny Reiki
praktisch handboek
Handboek voor het leren van de basisprincipes van de Japanese alternatieve geneeswijze reiki, inclusief praktische oefeningen en technieken. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 95 pagina's | Deltas, Aartselaar | 2024
Gedrukt boek
Philippe Rosier Ontdek je fascia
fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma
Beschrijving van fasciatherapie, een methode die de verbinding tussen lichaam en geest centraal stelt. Met bewegingsoefeningen om de fascia te stimuleren en ontspannen. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Lannoo, TIelt | 2023
Gedrukt boek
Marion Schaatsbergen De darm, poort naar gezondheid
loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker
Beschrijving van een detoxmethode voor het reinigen van de darmen en het verbeteren van de darmgezondheid. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 135 pagina's | Booklight, [Gieten] | 2023
Gedrukt boek
Anntje Peeters Kleine kwaaltjes, krachtige kruiden
hoe kruiden op een natuurlijke manier je klachten verlichten
Overzicht van geneeskrachtige kruiden en hun werking. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2023
Gedrukt boek
Rozemarijn van ’t Einde Rebelleren voor het leven
een dominee in actie voor klimaatrechtvaardigheid
Persoonlijk verslag van een dominee en theologe over haar ervaringen als klimaatactivist, met praktische adviezen om zelf in actie te komen.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | KokBoekencentrum Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Katelijne Lauwers Jouw zoektocht naar emotionele balans
durf te springen met focused ACT
Beschrijving van een methode voor het omgaan met stress, moeilijke emoties en negatieve gedachten, gebaseerd op focused Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en neurowetenschappen. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's | Panta Rhei, Katwijk aan Zee | 2023
Gedrukt boek
2023