Yael Adler Geniaal vitaal!

alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden

Praktische tips en adviezen voor eenvoudige aanpassingen in voeding en levensstijl om langer jong te blijven, beschreven aan de hand van wetenschappelijke inzichten. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 411 pagina's | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Hayley Morris Me vs Brain

lifehacks voor mensen die alles overdenken

Een jonge vrouw beschrijft op een grappige manier hoe ze haar opdringerige en ongefilterde gedachten probeert te beteugelen.

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Dan Buettner De geheimen van de blue zones om 100 te worden

lessen uit de gezondste plekken op aarde

Journalistiek onderzoek naar de effecten van bewegen, voeding, goede levenshouding en verbinding van mensen in gebieden die tot de zogenaamde ‘blue zones’ behoren: Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya, Loma Linda en Singapore. Met tips om gezonder te leven.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Marie-José ten Cate | Janneke Holwarda Nooit te oud om te daten

liefdeslessen

Persoonlijke ervaringen van vijftigplussers die een nieuwe liefde zochten door te daten.

Non-fictie

Nederlands | 206 pagina's | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Brianna Wiest De berg, dat ben jij

stop met zelfsabotage en open je wereld

Praktische adviezen om trauma’s te verwerken, veerkracht op te bouwen en te stoppen met zelfsabotage.

Non-fictie

Nederlands | 260 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Henk Driessen Ouder worden

Antropologisch onderzoek naar ouder worden waarbij de auteur persoonlijke ervaringen koppelt aan een wereldwijde vergelijking van ouderdom.

Non-fictie

Nederlands | 141 pagina's | Walburg Pers, Zutphen | 2023

Gedrukt boek

Marie-José ten Cate | Janneke Holwarda Nooit te oud om te daten

Persoonlijke ervaringen van vijftigplussers die een nieuwe liefde zochten door te daten.

Non-fictie

Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 2,7 MB) | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2023

E-book

Iven Cudogham Papa!

belevenissen van een vader van zeven kinderen

Persoonlijk relaas van een vader over het gezinsleven met zeven kinderen.

Non-fictie

Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 4,2 MB) | Witte Leeuw, Amsterdam | 2023

E-book

Louise Cornelis Optimaal blijven sporten

voor 45+'ers

Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid. Bron:...

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 3,5 MB) | Walburg Pers, Zutphen | 2023

E-book

Michel Follet We worden er niet jonger op

hotel solitude

Verhalen en anekdotes over het leven van de bejaarde vader van de auteur in een woonzorgcentrum.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Uitgeverij Vrijdag, Antwerpen | 2023

E-book

Ryan Rafael Raj Rian Ramharak Hoe ik baba werd

Persoonlijk verslag van de auteur, een non-binair transpersoon, over diens kinderwens en zwangerschap, aangevuld met inzichten van trans- en non-binaire personen die op verschillende manieren hun eigen gezin hebben gevormd.

Non-fictie

Nederlands | 101 pagina's | Uitgeverij Boekscout, Soest | 2023

Gedrukt boek

Louise Cornelis Optimaal blijven sporten

voor 45+'ers

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Walburg Pers, Zutphen | 2023

Gedrukt boek