Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 26)
Elizabeth Day Falen doen we allemaal
gids voor als er dingen fout gaan
Adviezen voor jongeren over weerbaarheid, accepteren dat fouten maken bij het leven hoort en het omzetten van negatieve gedachten in positiviteit. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 139 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Thijs Launspach Asociale media
hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep
Verhandeling over de impact van sociale media op de mentale gezondheid.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Brankele Frank Over de kop
Persoonlijk verslag van een neurobioloog en consultant (1987) over haar ervaringen met burnouts, haar onderzoek naar de onderliggende oorzaken van deze aandoening en haar weg naar herstel.
Non-fictie
Nederlands | 366 pagina's | Das Mag Uitgevers, [Amsterdam] | 2023
Gedrukt boek
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
(en vooral hoe je ervan afkomt)
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Anna Ferguson Reset je nervus vagus
voor een kalm zenuwstelsel en een leven zonder stress en angst
Verhandeling over de werking van de nervus vagus, een zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt. Met handreikingen voor een kalm zenuwstelsel.
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Luc Swinnen Versterk je nervus vagus
actief aan de slag met de polyvagaaltheorie
Adviezen en oefeningen om met behulp van de nervus vagus onder andere stress en burn-out te bestrijden.
Non-fictie
Nederlands | 261 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Gids waarin de rol van de nervus vagus belicht wordt bij het ontspannen van het lichaam middels chakra's.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-on
de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Nicolette Verheem Survivalgids voor burn-out
in 6 stappen naar duurzaam herstel
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Van Duuren Psychologie, [Culemborg] | 2023
Gedrukt boek
Koen de Jong Tem je brein
de voordelen van minder denken
Beschrijving van een methode om minder te denken, met informatie over waarom dit belangrijk is.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Lucht, Hilversum | 2023
Gedrukt boek
Pooja Lakshmin Echte selfcare
de essentie van goed voor jezelf zorgen
Adviezen aan vrouwen om zelfzorg als een innerlijk proces te zien en geen oplossingen te verwachten van de commerciële wellness-industrie.
Non-fictie
Nederlands | 280 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel
je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
Handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden.
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Dirk Heylen Anders ademen
verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie
Verzameling inzichten en oefeningen om de ademhaling te verbeteren en stress en burn-out te voorkomen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 229 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Heleen Cool Relaxed zwanger
wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in je zwangerschap te staan
Een praktische gids met wekelijkse oefeningen voor tijdens de zwangerschap om deze periode fysiek en mentaal krachtig te beleven.
Non-fictie
Nederlands | 189 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Ilse Van den Daele | Karin Nauwelaerts Hoogsensitief op het werk
de weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen
Praktische gids voor hoogsensitieve personen en voor organisaties die te maken krijgen met hoogsensitieve werknemers. Met adviezen om beter in te spelen op talenten en deze verder te ontwikkelen. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2023
Gedrukt boek
Daisy Buttiens | Kirsten O Riet breekt niet
anders omgaan met stress en negativiteit
Bespreking van stress op het werk en hoe daar anders mee kan worden omgegaan, met concrete tips en praktijkgerichte handvatten.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023
Gedrukt boek
Gert Gijbels | Elke Struys Zelfzorg voor ondernemers
praktische life hacks, eenvoudige zelf-reflectie en inspirerende verhalen
Non-fictie
Nederlands | 200 pagina's | LannooCampus, Leuven, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Anita Roelands | Henriëtte Deckers Behandeling bij stress en burn-out
een breed inzetbare aanpak; voor psychologen, coaches, praktijkondersteuners ggz, therapeuten en artsen
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Gerry Schultinga Het is aan jou!
je eigen routeplanner naar rust, focus en energie
Praktische gids voor het vinden van meer rust en voldoening in het leven, met praktische oefeningen en een routekaart.
Non-fictie
Nederlands | 120 pagina's | AnderZ, [Culemborg] | 2022
Gedrukt boek
Elizabeth Day Falen doen we allemaal
gids voor als er dingen fout gaan
Adviezen voor jongeren over weerbaarheid, accepteren dat fouten maken bij het leven hoort en het omzetten van negatieve gedachten in positiviteit. Met zwart-witillustraties. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 14 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
E-book
2023