Yneke Kootstra Het koolhydraatdilemma

over voeding en presteren

Handboek over de rol van koolhydraten in voeding, met recepten, weekmenu's en tips voor het inzetten van koolhydraten voor een betere gezondheid en het verkrijgen van meer energie. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Lucht, Hilversum | 2024

Gedrukt boek

150 mythes over voeding en gezondheid

Evaluatie van honderdvijftig voedings- en gezondheidsclaims aan de hand van wetenschappelijke inzichten. Met gekleurde illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 190 pagina's | Consumentenbond, Den Haag | 2024

Gedrukt boek

Georgia Ede Heel je hoofd

verander je voeding, verbeter je stemming en verminder je angst

Verhandeling over de invloed van voeding op de hersenen en mentale gezondheid, met speciale aandacht voor het ketogeen dieet. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 536 pagina's | Uitgeverij Lucht, [Hilversum] | 2024

Gedrukt boek

Eric De Maerteleire Veroudering afremmen via voeding

lang jong en gezond blijven

Gids over de rol van voeding bij gezond ouder worden, met aandacht voor o.a. superfoods en ultrabewerkte voeding, het afremmen of voorkomen van ziektes zoals diabetes en hart- en vaatziekten, en de rol van supplementen hierin.

Non-fictie

Nederlands | 330 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2024

Gedrukt boek

Yves Van Nieuwenhove Waarom ons vet niet de vijand is

Populairwetenschappelijke verhandeling over de werking van vetcellen in het menselijk lichaam, met aandacht voor veelvoorkomende fabels over lichaamsgewicht en handvatten om obesitas te bestrijden. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Morgane Leten Het cyclus kookboek

eet op het ritme van je cyclus en boost je hormoonbalans met voeding

Recepten en adviezen voor een voedingspatroon dat aansluit bij de hormooncyclus. Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Ninalotte Roose Ninalotte's health

je hormonen in harmonie

Adviezen voor het ondersteunen van de hormonale balans van vrouwen aan de hand van de ayurvedische leer, met 60 seizoensgebonden ayurverdische recepten en speciale aandacht voor het omgaan met menstruatieklachten. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 270 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek

Florence Vanneste Quick wins

kleine veranderingen voor een wereld van verschil

Verzameling suggesties voor kleine aanpassingen van gewoontes om gelukkiger en gezonder te worden.

Non-fictie

Nederlands | 219 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek

Federica Amati Ieder lichaam moet dit weten

de essentiële voedingsgids voor alle fasen in je leven

Bespreking van de invloed van voeding op de gezondheid in verschillende levensfasen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 287 pagina's | Volt, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Esther Aarts Waarom we een zak chips altijd in één keer leegeten

de link tussen wat je eet, denkt en doet

Verhandeling over de complexe relatie tussen voeding en het brein, met praktische tips om gezonde eetpatronen te ontwikkelen. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 254 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek

Martijn Spek Vasten voor beginners

eindelijk effectief afvallen

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Boekscut, Soest | 2024

Gedrukt boek