Arie Boomsma Gezonde routines

de 50 allerbeste tips voor een fit en vitaal leven

Persoonlijk getinte adviezen voor een fit en vitaal leven aan de hand van kleine levensveranderingen en het zetten van haalbare stappen.

Non-fictie

Nederlands | 267 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Ina Koolhaas-Revers | Andrea Steinmetz Ina's powerplan: alles over hoe je langer, gezonder en gelukkiger kunt leven

Persoonlijk getinte gids om op latere leeftijd gezonder en gelukkiger te leven. Met praktische tips, motivatietools en oefeningen. Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 295 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Wim van Kreij | Tinie Kardol Actief ouder worden

leidraad voor een langer en gelukkiger leven

Praktische gids om gezond en gelukkig ouder te worden, geschikt voor zowel senioren als zorgmedewerkers en beleidsmakers. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 148 pagina's | Stichting Meierode, Sint-Oedenrode | 2024

Gedrukt boek

Millie van der Heijden | Klaas Koster Lang zal je leefstijl!

lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen

Praktische gids over een gezonde leefstijl. Met informatie over voeding, beweging en ontspanning. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 199 pagina's | Vitae, [Mierlo] | 2024

Gedrukt boek

Servaas Bingé Lang zullen we leven

wat werkt om langer energiek en gezond te zijn

Verzameling medische inzichten over veroudering en praktische adviezen om gezond ouder te worden, met een stappenplan en zelftest. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Heleen Becuwe Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt

Praktische, vanuit holistische visie geschreven gids voor het beter begrijpen van de signalen van het lichaam en het verbeteren van de gezondheid. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 199 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek

Gisela Timmermans Een frisse kijk op opvliegers

noodkreten van de alvleesklier

Informatie over de overgang en opvliegers vanuit holistisch perspectief, met aandacht voor de centrale rol van de alvleesklier en praktische tips om met deze levensfase om te gaan. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 132 pagina's | Uitgeverij VrouwEnWijsheid, [Eindhoven] | 2024

Gedrukt boek

Prof. Dr. Herman Depypere Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze

voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes

Gezondheidsgids voor vrouwen in de overgang, met medische uitleg en adviezen voor een gezonde levensstijl, het verminderen van symptomen en preventie van ziektes. Met illustraties en grafieken.

Non-fictie

Nederlands | 399 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek

Millie van der Heijden | Klaas Koster Lang zal je leefstijl!

lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen

Praktische gids over een gezonde leefstijl. Met informatie over voeding, beweging en ontspanning. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 203 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | De Vrije Uitgevers, Mierlo | 2024

E-book

Amandine De Paepe Lang zal je lever

nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze

Gids met informatie over het belang van een goed functionerende lever voor de algemene gezondheid, met aandacht voor de invloed van dit orgaan op onder meer de huid, het metabolisme en de hormoonhuishouding. Met adviezen voor een gezonde levensstijl.

Non-fictie

Nederlands | 255 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024

Gedrukt boek