Charlotte Labee Onrustige darmen, overprikkeld brein

herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

Gids over de relatie tussen de hersenen en de darmen, met adviezen voor persoonlijke ontwikkeling en gezond leven.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Reginald Deschepper Bescherm je brein tegen dementie

wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen

Adviezen voor het voorkomen van dementie door middel van levensstijlgeneeskunde. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 239 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Jessica McCabe How to ADHD

werken met je brein (en niet ertegen)

Persoonlijk getinte gids over het leren omgaan met ADHD en een neurodivergent brein. Met praktische en wetenschappelijk onderbouwde strategieën om te leren werken met het brein, in plaats van ertegen te vechten.

Non-fictie

Nederlands | 462 pagina's | Uitgeverij Balans, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Hanneke Mijnster Hé, is dit ook ADHD?

hoe begrip voor mijn brein leidde tot een leuker leven

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Volt, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

David Goggins Never finished

ontketen je brein en win de strijd met jezelf

Persoonlijk relaas van de gepensioneerde Navy SEAL (1975) over zelfverwerkelijking en de kracht van de geest, met verhalen en lessen die gebruikt kunnen worden om in het leven tot hoogtes te komen die ooit onbereikbaar leken. Met zwart-witfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Nicole Vignola Verander je brein, verander je leven

doorbreek je patronen en word wie je wil zijn

Beschrijving van de flexibiliteit van het brein aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap, met oefeningen voor het doorbreken van bestaande denk- en gedragspatronen en het creëren van een positieve mindset.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Boris Konrad Je brein op orde

een beter geheugen, minder stress en meer rust en ruimte in je hoofd

Gids voor geheugentraining.

Non-fictie

Nederlands | 339 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Emilie Cardon Het buigzame brein

de wetenschap achter neuroplasticiteit

Verhandeling over de veerkracht en kwetsbaarheid van het menselijk brein en het vermogen van de hersenen om zich aan te passen aan veranderingen en te herstellen na ernstige schade, met aandacht voor negatieve kanten van het grote aanpassingsvermogen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Academia Press, Gent | 2024

Gedrukt boek

Charlotte Labee Onrustige darmen, overprikkeld brein

Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie

Hét boek voor optimale brein-darmconnectie. Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60. In dit nieuwe boek...

Nederlands | 9 uur 52 minuten (568 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

David Goggins Never Finished

Ontketen je brein en win de strijd met jezelf

Ontdek en benut je ware potentieel met ‘Never Finished’. Dit is geen zelfhulpboek. Het is een wake-up call! ‘Can’t Hurt Me’, het succesvolle boek van bestsellerauteur David Goggins, liet zien hoeveel onaangeboorde vaardigheden we allemaal bezitten. Het was echter slechts een introductie tot de kracht van de geest. In zijn nieuwe boek 'Never Finished' wil David Goggins duidelijk maken dat het altijd mogelijk is om je potentieel maximaal te benutten. Goggins neemt je mee in zijn Mental Lab, waar...

Nederlands | 9 uur 46 minuten (844 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Vivian Reijs Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen

Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips

Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen. Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen...

Nederlands | 7 uur 23 minuten (425 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Luisterboek (digitaal)

Maarten Biezeveld | Felix Kreier De hamstermaatschappij

ons gezonde brein in een ongezonde omgeving

Hoe we ons gezond verstand een handje kunnen helpen... Felix Kreier en Maarten Biezeveld, auteurs van de bestseller De hamster in je brein, beschrijven aan de hand van hun hamster-brein model waarom onze maatschappij zo'n grote invloed heeft op onze leefstijl en ons gewicht. Al van jongs af aan krijgen wij te maken met grote verleidingen van onze (voedsel)omgeving, verleidingen waar ons gezonde verstand vaak geen weerstand aan kan bieden. Om dit alleen toe te schrijven aan de persoonlijke verantwoordelijkheid...

Nederlands | 188 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2024

E-book

Hanneke Mijnster Hé, is dit ook ADHD?

hoe begrip voor mijn brein leidde tot een leuker leven

Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja. Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip ‘kleine moeite’ gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus...

Non-fictie

Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 1 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

E-book

Amanda Armstrong De kracht van je nervus vagus

versterk je lichaam-brein-as om angst, stress, depressie en trauma te helen

Nederlands | 160 pagina's | Manteau, Antwerpen, Utrecht | 2025

Gedrukt boek