Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet

niets smaakt zo lekker als regie

Praktische gids over afvallen aan de hand van de juiste mindset en het veranderen van eetgedrag.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Carrera culinair, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Lot Beukers | Else Cox Afvallen zonder bullshit

kom én blijf op gewicht en zeg voor altijd gedag tegen jojoën

Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Yneke Kootstra Het koolhydraatdilemma

over voeding en presteren

Handboek over de rol van koolhydraten in voeding, met recepten, weekmenu's en tips voor het inzetten van koolhydraten voor een betere gezondheid en het verkrijgen van meer energie. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Lucht, Hilversum | 2024

Gedrukt boek

Georgia Ede Heel je hoofd

verander je voeding, verbeter je stemming en verminder je angst

Verhandeling over de invloed van voeding op de hersenen en mentale gezondheid, met speciale aandacht voor het ketogeen dieet. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 536 pagina's | Uitgeverij Lucht, [Hilversum] | 2024

Gedrukt boek

Arno Monsecour Diëten zonder het te weten

vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt

Praktische gids voor het bereiken van een gezonder gewicht door het aanleren van microgewoonten; kleine veranderingen in gedrag die eenvoudig te implementeren en vol te houden zijn.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Marjoleine de Vos Kunnen we al buiten eten?

Verzameling columns over in de zomer eten en drinken in de buitenlucht.

Non-fictie

Nederlands | 87 pagina's | Uitgeverij Van Oorschot, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Morgane Leten Het cyclus kookboek

eet op het ritme van je cyclus en boost je hormoonbalans met voeding

Recepten en adviezen voor een voedingspatroon dat aansluit bij de hormooncyclus. Met foto’s en illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 184 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Natalia Rakhorst | Walter Rakhorst Elke dag

afvallen met Project Gezond

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Project Gezond BV, Nijkerk | 2024

Gedrukt boek