Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 38)
Lot Beukers | Else Cox Afvallen zonder bullshit
kom én blijf op gewicht en zeg voor altijd gedag tegen jojoën
Persoonlijk getinte adviezen over het aanleren van een eetpatroon gebaseerd op een negatieve energiebalans en het monitoren van een persoonlijk caloriebudget, met veertig voedzame recepten. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Marike Bol Écht lekker glutenvrij
puur genieten op elk moment
Verzameling van 89 glutenvrije recepten voor het bereiden van broden, taarten, ontbijt- en lunchgerechten, en tussendoortjes. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | High Rollers Agency, [Amsterdam] | 2024
Gedrukt boek
Leoniek Bontje Meer wildplukken
eetbare en geneeskrachtige planten & hun giftige lookalikes
Gids over eetbare en geneeskrachtige planten die in het wild groeien, inclusief vergelijkingen met giftige planten die een sterke gelijkenis vertonen en recepten waarin eetbare planten verwerkt zijn. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Terra, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Shelley Darlington Proteïne power kookboek
voor een krachtiger en fitter lichaam; met 100 eiwitrijke, koolhydraatarme recepten voor je workouts en je rustdagen
Verzameling van 100 eiwitrijke, koolhydraatarme recepten voor beoefenaars van krachttraining, met aanvullende informatie over macronutriënten, trainingsschema's en spieropbouw. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2024
Gedrukt boek
Marleen Derks Eten zonder bodem
emotie-eten? Zo kom je ervan af!
Methode voor het leren stoppen met emotie-eten en het opbouwen van een duurzame, gezonde relatie met voeding. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 431 pagina's | Lucht, Hilversum | 2024
Gedrukt boek
Georgia Ede Heel je hoofd
verander je voeding, verbeter je stemming en verminder je angst
Verhandeling over de invloed van voeding op de hersenen en mentale gezondheid, met speciale aandacht voor het ketogeen dieet. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 536 pagina's | Uitgeverij Lucht, [Hilversum] | 2024
Gedrukt boek
Bianca Fabrie Holy happy hormones
hormonaal in balans met Ayurveda
Gezondheidsgids voor het bereiken van hormonale balans tijdens de overgang aan de hand van ayurvedische principes. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's | Snor, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Foodbag Werelds koken
met lekkers van bij ons
Verzameling van meer dan vijftig recepten van over de hele wereld. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Johann Hari Wondermiddel
de buitengewone voordelen en verontrustende risico’s van de nieuwe afslankmedicijnen
Kritische bespreking van de voordelen en risico's van afslankmedicijnen als Ozempic, onder meer aan de hand van de ervaringen van de auteur, met een bredere blik op maatschappelijke opvattingen over voeding en gewicht.
Non-fictie
Nederlands | 323 pagina's | Nijgh & Van Ditmar, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Alma Huisken Tuinlied
een groene symfonie, uit liefde voor de aarde
Informatie en adviezen om duurzaam en klimaatbestendig te tuinieren, met 52 plantaardige recepten. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 415 pagina's | Uitgeverij Christofoor, Zeist | 2024
Gedrukt boek
Jansen | Jansen Gezonde darmen
Informatie over buik- en darmklachten, met adviezen en recepten voor gezonde darmen. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Fontaine Uitgevers, [Amsterdam] | 2024
Gedrukt boek
Patrick Janssen | Babette Janssen Fitfoodgids
dé top 100 maaltijden van Dag één
Nederlands | 256 pagina's | Dag één, Beusichem | 2024
Gedrukt boek
Jennifer Wrap it up!
50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch en diner
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Eva Koffeman | Antoinette Hertsenberg Repeat
vegan recepten die je blijft maken
Verzameling snelle, gezonde en verrassende veganistische recepten. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Yneke Kootstra Het koolhydraatdilemma
over voeding en presteren
Handboek over de rol van koolhydraten in voeding, met recepten, weekmenu's en tips voor het inzetten van koolhydraten voor een betere gezondheid en het verkrijgen van meer energie. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Lucht, Hilversum | 2024
Gedrukt boek
Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet
Niets smaakt zo lekker als regie
Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien. Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook. Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt. Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf. Wil jij jezelf weer...
Nederlands | 6 uur 45 minuten (583 MB) | Carrera, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Mieke Kosters Succesvolle afvallers diëten niet
niets smaakt zo lekker als regie
Praktische gids over afvallen aan de hand van de juiste mindset en het veranderen van eetgedrag.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Carrera culinair, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Emily Leeming Je geniale darmen
alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie
Verhandeling over darmgezondheid en de connectie tussen het brein en de darmen. Met een praktisch stappenplan voor een eetpatroon dat meer energie en een betere stemming oplevert.
Non-fictie
Nederlands | 381 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Morgane Leten Het cyclus kookboek
eet op het ritme van je cyclus en boost je hormoonbalans met voeding
Recepten en adviezen voor een voedingspatroon dat aansluit bij de hormooncyclus. Met foto’s en illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Sanne van Lierop Simpel & puur voor elke dag
geniet van 75+ voedzame recepten, met glutenvrije en lactosevrije opties
Verzameling recepten die gebaseerd zijn op een gezond gluten-, lactose- en geraffineerd suikervrij eetpatroon. Met kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
2024