Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 28)
Mel Robbins The Let Them Theory
Nederlandse editie; een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken
Bevrijd jezelf van stress en zorgen met The Let Them-theory. Ontdek praktische tips voor meer controle, betere relaties en een energieker leven.
Non-fictie
Nederlands | 333 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2025
Gedrukt boek
Marian Mudder Geluk zit in een klein boekje
97 tips voor een gelukkig en gezond leven
Persoonlijk getinte tips en levenslessen voor een gezond en gelukkig leven, met praktisch toepasbare adviezen en filosofische en spirituele inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Esther van Fenema De mentale schijf van vijf
een handleiding voor je hoofd
Handleiding voor mentale gezondheid gebaseerd op vijf pijlers: bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik.
Non-fictie
Nederlands | 235 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Mo Gawdat | Alice Law De logica van stress
een slimme aanpak voor een stressvrij leven
Analyse van de oorzaken en gevolgen van stress, waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen geestelijke, emotionele, fysieke en spirituele stress. Met persoonlijke ervaringen van de auteurs en aanbevelingen voor een stressvrij leven.
Non-fictie
Nederlands | 360 pagina's | Uitgeverij Brandt, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Roos Moggré Altijd blijven scheren
openhartige gesprekken met succesvolle mannen over mentale tegenwind
Bundeling van elf interviews met succesvolle Nederlandse mannen over hun persoonlijke worstelingen met mentale gezondheid. Met fotoportretten in zwart-wit.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Podium, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Arthur Menko Door de pijn
mentale pijn, verwerking is bevrijding
Praktische gids met informatie over de oorzaken en gevolgen van mentale pijn, met adviezen en oefeningen om door de pijn heen te leren bewegen en mentale wonden te helen.
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Mariel Buqué Break the cycle
doorbreek intergenerationeel trauma en geef kracht door in plaats van pijn
Beschrijving van hoe intergenerationeel trauma kan ontstaan en hoe de cyclus van het doorgeven van pijn doorbroken kan worden.
Non-fictie
Nederlands | 303 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Chris Bailey Hyperfocus
hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding
Adviezen om met veel aandacht en concentratie ingewikkelde werkopdrachten uit te voeren.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Robin Sharma The wealth money can't buy
de 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden
Persoonlijk getinte adviezen voor het leiden van een gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 432 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Nikki van der Velden Jouw adem, jouw medicijn
ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven
Bespreking van de invloed van ademhaling op het welzijn en de gezondheid, onder meer aan de hand van het persoonlijke verhaal van de auteur. Met praktische oefeningen om de ademhaling in te zetten voor meer rust en geluk in het leven.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Eric De Maerteleire Veroudering afremmen via voeding
lang jong en gezond blijven
Gids over de rol van voeding bij gezond ouder worden, met aandacht voor o.a. superfoods en ultrabewerkte voeding, het afremmen of voorkomen van ziektes zoals diabetes en hart- en vaatziekten, en de rol van supplementen hierin.
Non-fictie
Nederlands | 330 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2024
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Crisis als drempelervaring
de moderne inwijdingsweg
Zelfhulpboek over persoonlijke ontwikkeling door crisiservaringen als burn-out, scheiding, ontslag, ziekte of verlies.
Non-fictie
Nederlands | 151 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024
Gedrukt boek
Elke Geraerts Focus is het nieuwe goud
efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding
Gids met inzichten om beter te leren focussen in een wereld vol afleiding, met tools om efficiënt en aandachtig te werken en te leren 'ontfocussen'. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 262 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Boris Konrad Je brein op orde
een beter geheugen, minder stress en meer rust en ruimte in je hoofd
Gids voor geheugentraining.
Non-fictie
Nederlands | 339 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Cal Newport Slow productivity
de kunst van presteren zonder burn-out
Bespreking van een arbeidsfilosofie voor een verbeterde productiviteit en meer werkplezier aan de hand van drie principes: minder dingen doen, werken in een natuurlijker tempo en focussen op kwaliteit.
Non-fictie
Nederlands | 235 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Timo Hans Stress is een kunst
waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt
Beschrijving van een methode om stress te reduceren door actief te werken aan een gezonde leefstijl, met aandacht voor onder meer ademhaling, voeding en slaap.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Haystack, [Zaltbommel] | 2024
Gedrukt boek
Nicole Ruysschaert Zelfhypnose werkt
een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma
Basisboek met een praktisch 7-stappenplan voor zelfhypnose om stressgerelateerde klachten een halt toe te roepen.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Chris Tamdjidi | Liane Stephan | Silke Rupprecht | Michael Mackay Richards Veerkracht
de weg naar een sterkere organisatiecultuur
Methode voor het opbouwen van een organisatiebrede cultuur van veerkracht, waarmee gezonde en productieve teams kunnen worden gecreëerd. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 311 pagina's | Uitgeverij Business Contact, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Yasmin Vantuykom Workaholics
breek met de verwachtingen van anderen en leid je leven op je eigen voorwaarden
Persoonlijk relaas van een succesvolle vrouwelijke ondernemer over omgaan met werkdruk en het ervaren van werkgeluk.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Geir Jordet Hoogspanning
lessen uit de psychologie van de strafschop
Verhandeling over hoe lessen uit de psychologie van de strafschop toepasbaar zijn in het dagelijks leven tijdens andere stressvolle momenten.
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
2024