Henry Schut Topfit

ook als je denkt geen tijd te hebben

Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.

Non-fictie

Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

Gedrukt boek

Abby Ellsworth Anatomie van pilates

visuele handleiding voor 60 onmisbare oefeningen

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2016

Gedrukt boek

Tamara Russell De mindful work-out

gelukkiger en gezonder leven door lichaamsgerichte meditatie

Stap-voor-stapmethode om mindfulnesstechnieken te leren die je helpen focussen op het lichaam in plaats van op het denken.

Non-fictie

Nederlands | 144 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016

Gedrukt boek

Leada Malek Anatomie van het stretchen

rek- en strekroutines voor een soepel lichaam en optimaal herstel

Gids met meer dan 85 rek- en strekoefeningen, met een uitgebreide inleiding over de fysiologie van het rekken en strekken en vele anatomische afbeeldingen in kleur.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024

Gedrukt boek

Angélique Heijligers Inner workout

van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen

Praktische gids om door middel van fitness meer zelfkennis, eigenwaarde, focus en vrijheid te ervaren.

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's | Lev., Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Jo Ferris De pilatesgids

de ultieme gids voor pilatesoefeningen

Non-fictie

Nederlands | 400 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2013

Gedrukt boek

Hollis Lance Liebman Encyclopedie van anatomie-oefeningen

Fitnessoefeningen met stapsgewijze uitleg in woord en beeld voor het trainen van alle spieren van je lichaam, ook met work-outs per sport en functionele work-outs voor bepaalde lichaamsgebieden of doelen.

Non-fictie

Nederlands | 392 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2019

Gedrukt boek

Shizuto Masunaga Meridiaanoefeningen

handboek voor het verbeteren en in balans brengen van je gezondheid

Beschrijving van een systeem van strekoefeningen om het menselijk lichaam in balans te brengen.

Non-fictie

Nederlands | 302 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017

Gedrukt boek

Eiko Doe de split in 4 weken

stretchen is gezond

Speciale technieken uit het sumoworstelen worden toegepast om uiteindelijk een pannenkoekensplit te kunnen maken.

Non-fictie

Nederlands | 167 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018

Gedrukt boek

Ruud Stokvis Lege kerken, volle stadions

sport en de sociale functies van religie

Onderzoek naar de vraag of sport de sociale functies van religie heeft overgenomen, met name morele vorming, sociale binding en zingeving.

Non-fictie

Nederlands | 213 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Amsterdam University Press, Amsterdam | 2014

E-book

Uschi Moriabadi Yogapilates

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2007

Gedrukt boek

Overzee Het grote fitboek

in 7 stappen naar een strak en gezond lijf; pilates, nordic walking, inline skating, buik, billen, benen, sterke rug, stretching, relaxmassage

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | ANWB, Den Haag | 2005

Gedrukt boek

Jill Everett Pilates+ yoga

Trainingsprogramma voor het herstellen van de balans in het lichaam en het versterken en soepel maken van dat lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van een combinatie van het klassieke Pilates bewegingssysteem en yogahoudingen.

Non-fictie

Nederlands | 128 pagina's | Altamira-Becht, Haarlem | 2003

Gedrukt boek

Lizbeth Garcia Oefeningen met de bal

101 manieren om snel en effectief af te slanken

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2007

Gedrukt boek

Patricia Lamond Pilates

Overzicht in woord en beeld van bewegingsoefeningen volgens de Pilates-methode, die is gebaseerd op een combinatie van westerse en oosterse oefenpraktijken.

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2004

Gedrukt boek

Damon Young Filosoferen over beweging en sport

Pleidooi van een Australische filosoof dat beweging niet alleen goed is voor ons lichaam, maar ook vele voordelen heeft voor onze geestelijke gesteldheid.

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2017

Gesproken boek