Bregje Hofstede Slaap vatten

hoe een slapeloze de nacht terugwon

Adviezen voor de aanpak van slaapproblemen, gebaseerd op de eigen ervaringen van de schrijfster.

Non-fictie

Nederlands | 274 pagina's | Das Mag Uitgevers, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Aisha Scheuer | Marloes Grimbergen Slaapt-ie al door?

een boek voor ouders die hun (nacht)rust terug willen

Beschrijving van een methode voor ouders om hun baby's en jonge kinderen zelfstandig te leren (door)slapen.

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Anders Bortne Slapeloos

duizend doorwaakte nachten, één oplossing

Beschrijving van de pogingen van de auteur om meer te weten te komen over slapeloosheid en daar beter mee te leren omgaan.

Non-fictie

Nederlands | 222 pagina's | Volt, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Jade Wu Slaap wel

een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid

Non-fictie

Nederlands | 415 pagina's | Ambo Anthos, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Ingrid Verbeek Rustig slapen

je leven lang een goede nachtrust

Inzichten van een somnoloog-slaaptherapeute over de werking van slaap en de oorzaken van slapeloosheid, met adviezen en oefeningen om slaapproblemen te verhelpen.

Non-fictie

Nederlands | 143 pagina's | Boom, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Ine Maes Slaap

slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen

Non-fictie

Nederlands | 105 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Sandra Pirrera Slaapwel

een goede nachtrust voor een langer leven

Bespreking van de kenmerken van gezonde slaap, de ontwikkeling van slaappatronen door de jaren heen en de oorzaken, gevolgen en behandelmogelijkheden van veelvoorkomende slaapproblemen.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Academia Press, Gent | 2023

Gedrukt boek

Ingrid Verbeek Slapeloosheid

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's | Boom, Amsterdam | 2005

Gedrukt boek

Jade Wu Slaap wel

een praktische gids om in 8 weken af te rekenen met slapeloosheid

Lig je ’s nachts vaak urenlang te woelen en schaapjes te tellen? Zodat je overdag moeite hebt je te concentreren? En last hebt van vergeetachtigheid of een slecht humeur? Je bent niet alleen. Bijna een kwart van de Nederlanders kampt met slaapproblemen. Vervelend genoeg, maar slapeloosheid hangt ook nog eens samen met langdurige lichamelijke klachten en pijn. Dr. Jade Wu is een autoriteit op het gebied van (chronische) slapeloosheid. In Slaap wel geeft ze je niet alleen wetenschappelijk onderbouwde...

Non-fictie

Nederlands | 300 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

E-book

Aisha Scheuer | Marloes Grimbergen Slaapt-ie al door?

een boek voor ouders die hun (nacht)rust terug willen

Beschrijving van een methode voor ouders om hun baby's en jonge kinderen zelfstandig te leren (door)slapen.

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 2,6 MB | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2022

E-book

Ingrid Verbeek Verbeter je slaap

werkboek voor de cliënt

Werkboek tegen slapeloosheid door behandeling met cognitieve therapie.

Non-fictie

Nederlands | 106 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2012

Gedrukt boek

Max Hirshkowitz Slaapproblemen overwinnen voor dummies

Non-fictie

Nederlands | 343 pagina's | Addison Wesley, [Amsterdam etc.] | 2006

Gedrukt boek

Lynda Brown Slaap lekker

een praktische gids om slapeloosheid tegen te gaan

Non-fictie

Nederlands | 277 pagina's | Element, Zaltbommel | 2005

Gedrukt boek

Inge M. Ensing Praktijkboek slapeloosheid in de ggz

Nederlands | 147 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2024

Gedrukt boek

Aisha Scheuer | Marloes Grimbergen Slaapt-ie al door?

een boek voor ouders die hun (nacht)rust terug willen

Beschrijving van een methode voor ouders om hun baby's en jonge kinderen zelfstandig te leren (door)slapen.

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2023

Gesproken boek

Tessa Gottschal Goed ontspannen, goed slapen

Een geleide meditatie, gericht op lichamelijke en geestelijke ontspanning

Non-fictie

Nederlands | Gottswaal, [Zuid-Scharwoude] | 2007

Luisterboek (cd)

Bregje Hofstede Slaap vatten

hoe een slapeloze de nacht terugwon

Adviezen voor de aanpak van slaapproblemen, gebaseerd op de eigen ervaringen van de schrijfster.

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021

Gesproken boek