Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 186)
Fajah Lourens Killerbody
back in shape
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Tom Barten Personal Body Plan
the fat burning guide
Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Esther van Diepen Fit zwanger!
oefeningen, tips en recepten
Non-fictie
Nederlands | 182 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs total body
Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Carolina van Dorenmalen Het geluksdieet
Succesverhaal van vlogster met haar zoektocht, positieve en negatieve ervaringen, inspiratietips, vier eetschema’s voor vier weken, met recepten om gezondheidsdoelen te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Carrera culinair, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Ramses Jedeloo Strk pln
een strak lijf in 12 weken
Voedings- en trainingsadviezen om in twaalf weken een strak lichaam te creëren, gebaseerd op de methode DeMey88 van bodybuilder Berry de Mey.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Hollis Lance Liebman Anatomie van oefeningen zonder gewichten
visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen zonder apparaten
Oefeningen in woord en beeld voor het trainen van alle spieren met je eigen lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2017
Gedrukt boek
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Thierry Waymel | Jacques Choque Compleet handboek stretching en spierversterking
Praktische handleiding met oefeningen voor het rekken en versterken van de spieren.
Non-fictie
Nederlands | 318 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2015
Gedrukt boek
Brett Klika In topvorm met 7 minuten work-outs
Uitleg in woord en beeld van veertig verschillende oefeningen en vijfendertig workouts voor het trainen van het gehele lichaam, zonder apparaten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016
Gedrukt boek
Marjolein Vreeke Models in shape
Wil je model worden of ben je het al? Lees van alles over je looks, tips voor sociale media, de training en gezond eten. Met interviews met modellen en een agent en work-out schema's. Bevat veel kleurenfoto's en -tekeningen. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Lev., Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Michele Promaulayko | Maura Rhodes Mooier fit!
het 6-wekenplan naar jouw mooiste lichaam ooit!
Lifestylegids voor vrouwen met voedingsadviezen, een trainingsplan, verzorgingstips en adviezen voor meer zelfvertrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's | Lev., Utrecht | 2014
Gedrukt boek
Remko Kuipers Oergezond
word en blijf gezond met de oerleefstijl
Non-fictie
Nederlands | 258 pagina's | Uitgeverij Bert Bakker, Amsterdam | 2015
Gedrukt boek
Michael Mosley | Peta Bee De vastendieetwork-out
het eenvoudige geheim van hoge-intensiteitstraining
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Prometheus . Bert Bakker, Amsterdam | 2014
Gedrukt boek
Eva van Zeeland Slank door MicroBewegingen
Handboek voor het versterken van je lichaam en het krijgen van meer energie door het uitvoeren van microbewegingen gedurende de hele dag.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's | Reality Bites, [Breda] | 2015
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs gewicht verliezen
Uitleg van acht workouts van 7 minuten met 12 oefeningen elk om gewicht te verliezen. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Dalton Wong | Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan
Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag
Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Tom Barten | Hannah Vreugdenhil The recipe guide
recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Carolina van Dorenmalen Geluksfactor 10
in 4 weken naar je doel
Succesverhaal van vlogster met haar zoektocht, positieve en negatieve ervaringen, inspiratietips, work-outs en recepten om gezondheidsdoelen te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Carrera culinair, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek