Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 64)
Jeannette Jonker | Claudia Lagermann | Liesbeth Vijfvinkel Druk
alles wat je moet weten als je hoofd overloopt
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's | Volt, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Bart Verkuil De gelukkige piekeraar
waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)
Onderzoek naar piekergedrag en ervaringen uit de praktijk in het behandelen van piekerende cliënten.
Non-fictie
Nederlands | 229 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Susan Marletta-Hart Hooggevoeligheid en stress
Gids over het verband tussen hooggevoeligheid en stress en het (h)erkennen van stresspatronen; met ontspanningsoefeningen, meditaties en vragen voor zelfonderzoek.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2017
Gedrukt boek
Paul McGee Ophouden met piekeren
Zelfhulpgids.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2015
Gedrukt boek
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
(en vooral hoe je ervan afkomt)
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Paul Loomans Goed gevoel
emoties als medicijn
Zelfhulpgids met oefeningen en overwegingen voor het ontspannen leren omgaan met emoties.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-on
de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Jasmin Kirkbride How to destress
Tips, technieken en citaten om te ontspannen en lichter te leren leven. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Lantaarn publishers, Ede | 2017
Gedrukt boek
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!
voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Praktische adviezen voor het voorkomen van een burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 246 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2022
Gedrukt boek
Davidji Zonder stress
over rust en ontspanning
Werkboek met een serie geestelijke en lichamelijke oefeningen om te ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Altamira, Haarlem | 2016
Gedrukt boek
Mirjam Engelkes Boost je eigenwaarde
meer zelfzorg en minder stress
Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Boom, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Arlene K. Unger Kalmte
50 mindfulness-oefeningen om te ontstressen en tot rust te komen
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2018
Gedrukt boek
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
begrijp je brein en stuur je emoties
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Bob Stahl | Elisha Goldstein Mindful omgaan met stress
Inleiding in een meditatieve methode om stress, angst en pijn te reduceren en zo mogelijk los te laten.
Non-fictie
Nederlands | 335 pagina's | Samsara, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Séverine Van de Voorde Hoogsensitief omgaan met stress
Praktische adviezen voor hoogsensitieve personen over omgaan met stress en stressoren.
Non-fictie
Nederlands | 334 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
Gedrukt boek
Rosa Surachno Generatie Ei
Op eigen onderzoek en ervaring gebaseerde verhandeling over keuzestress bij de generatie die is geboren tussen 1985 en 2000 en tips hoe daarmee om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 156 pagina's | Lev., Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Jannie Ligthart Ontdek je gebruiksaanwijzing
hoe beïnvloed jij je spanning?
Adviezen voor cognitieve stresshantering.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Kracht en welzijn, [Heerhugowaard] | 2019
Gedrukt boek
Frouke Vermeulen Vechten tegen verveling
gevangen in een bore-out
Autobiografisch relaas over het verloop van een bore-out (stress door verveling), met adviezen over de oorzakelijke factoren en de herstelmogelijkheden.
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Houtekiet, Antwerpen, Utrecht | 2015
Gedrukt boek
Roy Martina Stressvrij leven
Vijftig tips om inzicht in stress te krijgen en deze te verminderen.
Non-fictie
Nederlands | 103 pagina's | Spectrum, Houten | 2015
Gedrukt boek
Marjon Kuipers-Hemken | Ingrid de Jong Onuitwisbaar
acceptatie van (micro)trauma in ons leven
Verhandeling over de invloed van traumatische gebeurtenissen op de fysieke en mentale gezondheid, met aandacht voor verschillende vormen van traumatherapie.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek