Zoekresultaten
Resultaat 1 - 16 (van 16)
Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Lienke de Jong Dear good morning
de succesformule om wél elke ochtend fit en energiek op te staan
Handleiding voor een nieuwe leefstijl en een nieuwe ochtendroutine om energieker aan de dag te beginnen.
Non-fictie
Nederlands | 246 pagina's | Lev., Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Arie Boomsma Volhard
geduldig bouwen aan gezonde doelen
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Tara Stiles Clean mind, clean body
in 28 dagen naar een schoon lichaam en een heldere geest
Een 28 dagen detox programma met yoga, medidatie en voedingsadviezen.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Nienke Gottenbos | Ralph Moorman | Pascale Naessens | Juglen Zwaan | Tirza van Hengstum-Louwe Gezond van kop tot teen
4 experts + 11 specialisten slaan de handen ineen
Medische specialisten en lifestyle experts geven uitleg over de werking van de systemen in ons lichaam, mogelijke aandoeningen en tips en tricks om het lichaam in optimale conditie te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | 367 pagina's | Splint Media, [Kortenhoef] | 2020
Gedrukt boek
Joël Goudsmit Reboot je gezondheid in 24 uur
verander je dagelijkse gewoontes, van opstaan tot slapengaan
Tips en adviezen bij dagelijkse activiteiten en rituelen voor een gezonde leefstijl.
Non-fictie
Nederlands | 376 pagina's | Sapje, [Plaats van uitgave onbekend] | 2020
Gedrukt boek
Stefan van Rooijen Fit4Life
hét doktersrecept; in 4 weken fit
Artsen en wetenschappers inspireren je om in vier weken fit te worden, te blijven en een gezonde leefstijl te ontwikkelen, met tips, tools, oefeningen en recepten.
Non-fictie
Nederlands | 389 pagina's | Stefan van Rooijen, [Eindhoven] | 2020
Gedrukt boek
Hans Peter Roel Yin-Yang lifestyle
gezonder, energieker & slanker
Lifestylemethode bestaande uit tien richtlijnen, gebaseerd op de principes uit de traditionele Chinese visie op gezondheid en ziekte.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | N.E.X.T. Company Publishers, Baarn | 2020
Gedrukt boek
Frédéric Heylen Fit zonder fitness
de handleiding voor een leven vol goesting en energie
Zelfhulpboek voor fysieke en mentale fitheid, met informatie, ervaringen, vragenlijsten, oefeningen en adviezen op basis van wetenschappelijke bronnen.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2020
Gedrukt boek
Sanne Bernhart Food fit focus
live life
Lifestyleboek voor een langetermijngezondheid, met theorie, oefeningen en recepten.
Non-fictie
Nederlands | 267 pagina's | Lucht, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Coriene Lodder | Carel Schott Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype
eet, beweeg, slaap en ontspan je fit
Leefstijladviezen deels gebaseerd op wetenschappelijke kennis en persoonlijke ervaringen waarbij de visies zijn gecombineerd met de evolutieleer, biologie en fysiologie.
Non-fictie
Nederlands | 198 pagina's | ...daM, Deventer | 2020
Gedrukt boek
Ingrid Joos Een gelukkig brein door gezonde buikhersenen
de impact van voeding, ontspanning en beweging op ons geluk en welbevinden
Non-fictie
Nederlands | 360 pagina's | Garant, Antwerpen, Apeldoorn | 2020
Gedrukt boek
Maartje Bregman De kracht van teruggeven
de gids voor een duurzame, fitte en gezonde levensstijl
Non-fictie
Nederlands | 323 pagina's | Maartje Bregman, [Eindhoven] | 2020
Gedrukt boek
Joël Goudsmit Reboot je gezondheid in 24 uur
verander je dagelijkse gewoontes, van opstaan tot slapengaan
Tips en adviezen bij dagelijkse activiteiten en rituelen voor een gezonde leefstijl.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021
Gesproken boek
Lienke de Jong Dear good morning
de succesformule om wél elke ochtend fit en energiek op te staan
Handleiding voor een nieuwe leefstijl en een nieuwe ochtendroutine om energieker aan de dag te beginnen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2020
Gesproken boek