Zoekresultaten
Resultaat 1 - 19 (van 19)
Wouter de Jong | Maud Beucker Andreae Mindgym
sportschool voor je geest; in 12 weken meer focus, rust én energie
Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2022
Gesproken boek
Marisa Garau Haal meer uit je leven met mindfulness
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021
Gesproken boek
Nick Blaser Grenzen stellen met compassie
leer in acht weken je ik-grens kennen
Werkboek voor het leren herkennen en respecteren van persoonlijke grenzen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2020
Gesproken boek
Ruby Wax Frazzled
mindfulnessgids voor geestelijk welzijn
Overzicht van de wetenschappelijke fundering en praktische toepassing van mindfulnesstechnieken als oplossing voor de toestand van nerveuze uitputting en stress.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2020
Gesproken boek
David Dewulf Mindfulness
een pad van vrijheid
Werkboek met achtergrondinformatie, oefeningen en meditaties om door geconcentreerde aandacht voor het huidige moment te komen tot een dieper en intenser leven.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019
Gesproken boek
Shauna L. Shapiro Goedemorgen, ik hou van jou
reset je brein met mindfulness en zelfcompassie voor meer ontspanning en geluk
Praktisch boek met persoonlijke verhalen van de auteur en vele oefeningen om aandachtig leven in de praktijk te brengen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021
Gesproken boek
Shamash Alidina Mindfulness voor dummies
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2012
Gesproken boek
David Dewulf Mindfulness voor jongeren
Werkboek over een meditatiemethode waarbij je een volledige aandacht leert ontwikkelen voor het hier en nu om onder meer stress te verhelpen.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019
Gesproken boek
Haemin Sunim Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
rust vinden in een drukke wereld
Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over hoe om te gaan met de uitdagingen in het leven.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2017
Gesproken boek
Michiel van Vreeswijk | Jenny Broersen | Ger Schurink Mindfulness en schematherapie
praktische training bij persoonlijkheidsproblematiek
Handleiding voor psychotherapeuten, gedragstherapeuten en schematherapeuten.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019
Gesproken boek
Jon Kabat-Zinn Thuiskomen bij jezelf
108 lessen in mindfulness; fragmenten uit Coming to our senses
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2008
Gesproken boek
James Kingsland Siddhartha's brein
waarom mediteren goed is voor je hersenen
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2017
Gesproken boek
Steven C. Hayes | Spencer Smith Uit je hoofd, in het leven
een werkboek voor een waardevol leven met mindfulness en acceptatie en commitment therapie
Zelfhulpgids op basis van cognitieve gedragstherapie.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2017
Gesproken boek
Monique Hulsbergen | Ernst Bohlmeijer Compassie als sleutel tot geluk
voorbij stress en zelfkritiek
Non-fictie
Nederlands | daisy streaming audio | Dedicon, Grave
Gesproken boek
Ruby Wax Tem je geest
gids voor geestelijk welzijn
Adviezen om meer greep op je leven te krijgen en je geest en manier van denken te veranderen op basis van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2014
Gesproken boek
Mindfulness en bevrijding van depressie
voorbij chronische ongelukkigheid
Beschrijving van een aanpak van depressie door middel van aandachtstraining en meditatieve oefeningen.
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2008
Gesproken boek
Kirk Strosahl | Patricia Robinson Je bent hier
minder stress met mindfulness en inzichten uit de neurowetenschappen
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2017
Gesproken boek
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2017
Gesproken boek
Ernst Bohlmeijer | Monique Hulsbergen Voluit leven
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulmess worden uiteengezet.
Non-fictie
Nederlands | daisy streaming audio | Dedicon, Grave
Gesproken boek