Zoekresultaten
Resultaat 1 - 3 (van 3)
Tatevik Mkrtoumian Ballet workout
voor de lenigheid, kracht en uitstraling van een ballerina
Een professionele ballerina laat zien hoe je met 40 oefeningen met jouw lichaam aan de slag kunt gaan. Of je nu leniger, meer ontspannen of een vervelend rugprobleem wilt aanpakken. Uitleg van balletoefeningen met veel kleurenfoto's, tips en informatie over o.a. voeding en uiterlijk. Vanaf ca. 13 t/m 18 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 199 pagina's | Van Halewyck, Kalmthout | 2020
Gedrukt boek
Natasha Diamond-Walker | Philip Striano Rek- en strekoefeningen
meer flexibiliteit en minder pijn door eenvoudige oefeningen en trainingsprogramma's
Uitleg in woord en beeld van rek- en strekoefeningen voor het hele lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein
over beweging en voeding voor hart en hersenen
Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt...
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020
E-book