Arthur Japin Dromen voor het leven

Inzichten over dagdromen en nachtmerries, dansen en vliegen, idealen die de wereld verbeteren en hoe je hoop kunt houden tegen beter weten in. Met kleurenillustraties. Vanaf ca. 15 jaar en ouder.

Fictie

Nederlands | 86 pagina's | Uitgeverij Mozaïek, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Kim Jones Welterusten

222 manieren om goed te slapen

Non-fictie

Nederlands | 187 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Ileen Montijn Tussen stro en veren

het bed in het Nederlandse interieur

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's | Inmerc, Wormer | 2006

Gedrukt boek

Ysbrand van der Werf Iedereen slaapt

alles wat we willen weten over onze nachtrust

Het slaapboek van toponderzoeker Ysbrand van der Werf behandelt onder meer de volgende onderwerpen: • hoe ziet slaap eruit? • slaap je voor het verleden of voor de toekomst? • word je creatief van slapen? • de weelde van een ongestoorde slaap • je lichaam heeft een klok • dromen • verstoorde slaap • slapen alle dieren? • wat weten we nog niet van slaap? Iedereen slaapt vertelt het verhaal van slapen, en is ook praktisch van aard: met dit boek in de hand kun je misschien leren hoe je van...

Non-fictie

Nederlands | 115 pagina's (ePub2, 1 MB) | Atheneaeum - Polak & van Gennep, Amsterdam | 2016

E-book

Kim Jones Welterusten

222 manieren om goed te slapen

Voor iedereen die last heeft van een slechte nachtrust: Kim Jones’ Welterusten. 222 manieren om goed te slapen biedt de oplossing. Uit onderzoek blijkt dat een derde van de bevolking de meeste nachten niet genoeg slaap krijgt. Dit kan ervoor zorgen dat we overdag moe of geïrriteerd zijn, maar het kan ook leiden tot hartproblemen, een te hoge bloeddruk en depressie. Maar geen paniek: dit wetenschappelijk onderbouwde boek zit bomvol handige tips en tricks. Allerlei dingen kunnen je helpen om beter...

Non-fictie

Nederlands | ePub2, 6,2 MB | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2019

E-book

Anders Bortne Slapeloos

duizend doorwaakte nachten, één oplossing

‘Feiten over slaap en slapeloosheid worden soepel verweven in dit persoonlijke verhaal, waardoor het boek leest als een roman.’ Aftenposten. Al zestien jaar lijdt Anders Bortne aan slapeloosheid. Hij heeft op allerlei manieren geprobeerd hier vanaf te komen, zonder resultaat. Nu hij twee jonge kinderen heeft en dat moet zien te combineren met zijn carrière als muzikant, houdt hij het echter niet langer vol. Hij grijpt elk middel aan – van slaapmedicijnen en yoga tot het gebruik van kruiden, acupunctuur...

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2020

E-book

Dalena van Heugten Nachtrust

waarom slapen onze geest gezond houdt

Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Na een nacht vol slaap voelen we ons de volgende dag energieker, scherper en vrolijker dan na een slechte nacht. Jonge ouders zitten dan ook vaak met de handen in het haar, net als mensen met een intrinsiek slaapprobleem. Bovendien gaan slaapproblemen vaak gepaard met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Maar waarom is slaap zo essentieel voor ons...

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's (ePub2) | Thomas Rap, Amsterdam | 2021

E-book

Kenneth Miller Mapping the darkness

the visionary scientists who unlocked the mysteries of sleep

Engels | 330 pagina's | Oneworld, London | 2024

Gedrukt boek