Michael Mosley De snelle 800

hoe je met een combinatie van snel afvallen en periodiek vasten langdurig gezond blijft

Non-fictie

Nederlands | 262 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Samefko Ludidi De dr. Ludidi vastenmethode

intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen; val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019

Gedrukt boek

Nanneke Schreurs Intermittent fasting

in 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

Gedrukt boek

Clémence Cleave | Frankie Unsworth 28 dagen intermittent fasting

een complete gids om te starten met periodiek vasten

Praktische gids voor het beginnen met het intermittent fasting-dieet. Met boodschappenlijstjes, weekmenu’s en basisrecepten. Met foto’s en illustraties in kleur.

Non-fictie

Nederlands | 191 pagina's | Becht, Haarlem | 2023

Gedrukt boek

Will Cole | Gretchen Lidicker Intuïtief vasten

hoe je in vier weken je gezondheid verbetert door periodiek vasten

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Prometheus, [Amsterdam] | 2021

Gedrukt boek

Brenda Frunt | Marieke de Groot Vast wel!

hoe minder vaak eten je meer energie geeft

Non-fictie

Nederlands | 192 pagina's | Lucht, [Amsterdam] | 2021

Gedrukt boek

Hans van Waning Alles over vasten

detox: reinigen tot in je kern

Standaardwerk over de werking en effecten van allerlei soorten vastenkuren.

Non-fictie

Nederlands | 292 pagina's | De Driehoek, Rotterdam | 2012

Gedrukt boek

John Oakes Een tijdje zonder

vasten als levenskunst

Verkenning van de vele facetten van vasten, aan de hand van wetenschappelijk, historisch en cultureel onderzoek en interviews met experts en beoefenaars. Met zwart-witfoto’s en -illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 348 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Peter Müller Vasten - tijd voor mij

een spirituele gids

Praktische gids over deeltijdvasten, waarbij een dag in de week of een deel van de dag niet wordt gegeten.

Non-fictie

Nederlands | 125 pagina's | Berne Media, Heeswijk-Dinther | 2022

Gedrukt boek

Servaas Bingé | Anouk Brackenier 16:8

met intermittent fasting naar een gezonder gewicht

Vasten of 'intermittent fasting' is wereldwijd uitgegroeid tot een van de populairste eetpatronen. Maar hoe kan niet eten nu gezond zijn? Het vloekt met diëtisten die beweren dat je metabolisme een vuurtje is dat je moet blijven aanwakkeren. Het is een hardnekkige mythe, intussen genadeloos ingehaald door de wetenschap. Vasten biedt enkele sterk onderbouwde gezondheidsvoordelen. Het bevordert de spieropbouw, leidt tot gewichtsverlies, versterkt je immuunsysteem en vertraagt het verouderingsproces....

Non-fictie

Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 6,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2020

E-book

Nanneke Schreurs Intermittent fasting

in 4 weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten

Met Intermittent fasting van Nanneke Schreurs en José van Riele heb je alle basics van periodiek vasten bij de hand. Het helpt je in vier weken fitter, gezonder en slanker te worden. Intermittent fasting is een van de grootste (internationale) dieettrends van het moment. Het is een dieetstijl die goed past bij mensen die bezig zijn met fitheid en afvallen. In deze startersgids vind je heldere informatie, een eenvoudig stappenplan om te beginnen, dag- en weekmenu’s. En natuurlijk heel veel lekkere...

Non-fictie

Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019

E-book

Martijn Spek Vasten voor beginners

eindelijk effectief afvallen

Non-fictie

Nederlands | 95 pagina's | Boekscut, Soest | 2024

Gedrukt boek

Marja Nieuwveld Leven van licht & liefde

mijn ontdekkingsreis naar een leven zonder eten

Non-fictie

Nederlands | 208 pagina's | www.mijnbestseller.nl, Rotterdam | 2019

Gedrukt boek

Samefko Ludidi De dr. Ludidi vastenmethode

intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen; val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019

Gesproken boek