• Tessa Gottschal | Marijke de Waal Malefijt Angst

  blijf er niet mee zitten

  Angst heeft enorme invloed, lichamelijk en geestelijk. Lichamelijk opent het de deur naar klachten en ziekten. Geestelijk maakt het ongelukkig, soms tot wanhoop aan toe. Een goede angst-aanpak beslaat daarom meerdere invalshoeken: genetische aanleg, constitutie, vroege herkenning van de angstsignalen, praktische aanwijzingen voor angstverlaging, wat als angstverlaging mislukt, voedingsinvloeden, meditatie, effecten op de bijnieren en de amygdala, zinvolle informatie uit de chakrapsychologie. Alles...

  Nederlands | 90 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Gottswaal VOF, Zuid-Scharwoude | 2024

  E-book

• Eckhart Tolle De stilte spreekt

  De korte, wijze teksten in ‘De stilte spreekt’ van Eckhart Tolle brengen de stilte dichterbij. 'Innerlijke stilte vind je door te leven in het Nu', luidt immers de boodschap van deze wereldwijd vermaarde spiritueel leraar. Wanneer je je bewust wordt van stilte, kom je direct in een toestand van innerlijke stille alertheid. Telkens als je dat moment heel diep aanvaardt zoals het is – in welke vorm het ook tot je komt – ben je stil en heb je vrede. Je hoeft dus geen moeite te doen om de teksten...

  Nederlands | 51 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2024

  E-book

• Marion Schaatsbergen De darm - Poort naar gezondheid

  Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker

  Gezond, fit en energiek zijn, wie wil dat niet? Maar wist je dat jouw darmen daarbij een cruciale rol spelen? En dat bij vrijwel iedereen de darmen door vervuiling niet meer goed functioneren? Ongezonde darmen liggen ten grondslag aan een groot aantal fysieke én mentale klachten. De grootste boosdoener is de nog nauwelijks bekende bio lm. Dat is een hardnekkig laagje in je darmen geproduceerd door schadelijke bacteriën. Deze laag beschermt de ongewenste bacteriën tegen aanvallen van je immuun...

  Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 3,9 MB) | Booklight, Sneek | 2023

  E-book

• Michel Le Van Quyen Waarom natuur goed voor je hersenen is

  een neurowetenschappelijke verklaring

  Als er de laatste jaren iets duidelijk is geworden, dan is het wel dat in de natuur zijn goed is voor de mens. De befaamde neurowetenschapper Michel Le Van Quyen onderzocht welke impact de natuur heeft op ons brein. Hoe zorgt een boswandeling voor minder stress? Waarom zijn de geuren en geluiden van de natuur goed voor ons? En waarom hebben dieren een positieve impact op ons welzijn? Le Van Quyen onthult de wetenschap hierachter, die zowel subtiel en divers blijkt te zijn – en urgenter dan ooit tevoren....

  Nederlands | ePub2, 5,7 MB | Ten Have, Utrecht | 2023

  E-book

• Evert Heintz Een leven lang Flow

  Ontdek je ongekende vermogens met de Piramide van Inzicht®

  "Plotseling sloeg de grond onder mijn voeten weg en viel ik de diepte in. Tijdens mijn val belandde ik op een sneeuwbrug die mijn leven heeft gered, want de gletsjerspleet was minstens 50 meter diep." Je kunt als mens veel meer dan je denkt! In Een leven lang FLOW leer je op praktische wijze je ongekende vermogens te ontdekken en zo de flow en energie in je eigen leven te verhogen. Na een bijna-doodervaring ontwikkelde auteur en gepassioneerd bergbeklimmer Evert Heintz het vitaliteitsmodel De Piramide...

  Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 11 MB) | Heintz, Heemskerk | 2023

  E-book

• Hachumak | David L. Carroll Geheimen van een sjamaan

  Persoonlijk verslag van een sjamaan over zijn ervaringen met sjamanisme en het gebruik van ayahuasca.

  Non-fictie

  Nederlands | 276 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2023

  E-book

• Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus

  een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress

  Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem...

  Non-fictie

  Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 3,4 MB) | Altamira, Haarlem | 2023

  E-book

• Marianne Timmer | Yoeri van den Busken De Timmerfabriek

  werken aan jezelf

  Persoonlijk getinte gids waarin de voormalig Nederlands schaatster (1974) haar inzichten deelt op het gebied van vitaliteit en lichamelijke en mentale gezondheid, met gesprekken over het thema met onder meer Floor Jansen, Leontien van Moorsel en Hugo de Jonge. Met kleurenfoto’s en -illustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 342 pagina's (ePub3, 7,8 MB) | Inside, Amsterdam | 2023

  E-book

• Robert Jan Blom Volksgeneeskunde

  gezondheid en genezing met de natuur en oma's tips

  We zijn het bijna vergeten, maar de natuur geneest óók! Niet voor elke kwaal of klacht is een dokter of alternatieve therapeut nodig. De natuur biedt genezende planten, krachten en andere 'materialen' die vaker dan we denken een snelle genezing bewerkstellingen. In oma's tijd behoorde het tot goed gebruik om soms simpele middelen aan te wenden voor een meestal snelle aanpak van een klacht. Veel succesvolle tips zijn 'doorverteld' van overgrootmoeder op moeder, van moeder op dochter. De volksgeneeskunde...

  Non-fictie

  Nederlands | 298 pagina's (PDF) | Aspekt, Soesterberg | 2022

  E-book

• Lisette Thooft De hemel in je handen

  hoe je toegang krijgt tot een ruimer bewustzijn

  Het is al een hele opgave om te weten wat je denkt. Ontdekken wat er allemaal ónder het oppervlak van de bewustheid schuilt, is nog uitdagender. Maar het kan wel – met zelfhypnose, droomonderzoek, lichaamswerk en vele andere klassieke en nieuwe methoden. Spiritueel schrijfster Lisette Thooft brengt haar ervaringen van tientallen jaren onderzoek in kaart en laat kenners aan het woord. Een handboek voor iedereen die méér wil weten over zichzelf dan wat er zichtbaar is aan de buitenkant. Bron:...

  Non-fictie

  Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 13 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  E-book

• Monique Steenvoorden Het onzichtbare zien!

  Verslag van de behandeling van ME door middel van regressie- en reïncarnatietherapie.

  Non-fictie

  Nederlands | 304 pagina's (PDF, 5,6 MB) | Aspekt, Soesterberg | 2022

  E-book

• Amelia Nagoski | Emily Nagoski Burnout

  ontdek het geheim van de stresscyclus en ontspan

  Boek over hoe stress en burn-out vrouwen anders beïnvloeden dan mannen, en hoe hiermee om te gaan.

  Non-fictie

  Nederlands | 227 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  E-book

• Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten

  over angst, zelfliefde en acceptatie

  Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle...

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  E-book

• Paul Conti Trauma

  de verborgen epidemie

  Trauma’s vormen een van de minst begrepen ziektes van onze tijd. Veel onverklaarbare klachten zijn volgens Paul Conti terug te voeren op een trauma. Het is een ziekte met zware, maar niet altijd zichtbare effecten op lichaam en geest. Ook is een trauma overdraagbaar binnen families, generaties en bevolkingsgroepen. Conti biedt een diepgaande analyse, gecombineerd met praktijkvoorbeelden en praktische stappen om de gevolgen van trauma’s te verlichten en verdere traumatisering te voorkomen. Bron: Flaptekst,...

  Non-fictie

  Nederlands | 174 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  E-book

• Gabor Maté | Daniel Maté De mythe van normaal

  over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij

  Pleidooi voor verbinding en medemenselijkheid als sleutel tot heling en een kritiek op de Westerse gezondheidszorg.

  Non-fictie

  Nederlands | 536 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  E-book

• Robert Jan Blom Natuurlijk gezond met alternatieve geneeswijzen

  Naslagwerk met tweehonderd alternatieve geneeswijzen.

  Non-fictie

  Nederlands | 394 pagina's (PDF) | Aspekt, Soesterberg | 2022

  E-book

• Liz Koch Kernbewustzijn

  transformatie door beweging

  Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 41 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Jean Haner De vijf elementen

  ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype

  Met De vijf elementen van Jean Haner ontdek je met behulp van de spirituele Chinese geneeskunde jouw eigen unieke persoonlijkheidstype. Welk element domineert je persoonlijkheid: ben je meer een Water-, Hout-, Vuur-, Metaal-, of Aardetype? Aan de hand van een uitgebreide test kom je hier achter. Vervolgens laat Jean Haner je zien hoe je gebruik maakt van de wijsheid van je lichaam om het in optimale gezondheid en balans te brengen. Want je lichaam weet namelijk precies wat het moet doen om de energiebalans...

  Non-fictie

  Nederlands | 213 pagina's (ePub2, 1,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Conny Coppen De tao van gezondheid

  natuurlijke weg van groei en evenwicht

  In 'De tao van gezondheid' onderstreept Conny Coppen het belang van balans, inzicht en groei. De crisis van ons persoonlijke welzijn en onze samenleving kunnen we oplossen met de holistische zienswijze van het taoïsme. Onze organen vormen de verbindende schakels tussen psychologie, bezieling en het lichaam. Wanneer zij niet goed functioneren, stagneert onze levensenergie, de bron van veel klachten op fysiek en emotioneel vlak. Een praktisch werkboek dat de kwaliteit van je leven verandert. Bron:...

  Non-fictie

  Nederlands | 214 pagina's (ePub2, 6,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

• Pascale Bruinen Zelfherstel van binnenuit

  optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen

  Neem de regie over je eigen gezondheid met Zelfherstel van binnenuit van Pascale Bruinen. Of je nu kerngezond bent, wacht op een operatie of behandeling na een vervelende diagnose of chronisch ziek bent: het is voor iedereen van belang om in actie te komen om je welzijn, gezondheid en levensverwachting te verbeteren. Ons lichaam beschikt over een groot zelfhelend vermogen dat we kunnen activeren met behulp van onze geestkracht, gedachten, gevoelens en overtuigingen. Pascale Bruinen legt uit hoe je...

  Non-fictie

  Nederlands | 298 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2021

  E-book

Paginanavigatie