Zoekresultaten voor: Slapen
Resultaat 1 - 20 (van 36)
Francesc Miralles | Héctor Garcia Shinrin-yoku
het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven
Beschrijving van de Japanse filosofie en de achtergronden van de helende werking van wandelen in het groen.
Non-fictie
Nederlands | 188 pagina's | Boekerij, [Amsterdam] | 2018
Gedrukt boek
Susanne Willekes Slaap!
hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt
Tips en methoden van een gecertificeerd slaapcoach om in een goed ritme te komen en te blijven bij slaapproblemen van baby's en jonge kinderen.
Non-fictie
Nederlands | 384 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Susanne Willekes Slaap! Voor dreumes en peuter
hoe je kind van 1-4 jaar doorslaapt
Tips en methoden van een gecertificeerd slaapcoach om in een goed ritme te komen en te blijven bij slaapproblemen van jonge kinderen.
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Merijn van de Laar Slapen als een oermens
eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust
Benadering van slaap en slaapproblemen vanuit een evolutionaire invalshoek.
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2025
Gedrukt boek
Catelijne Elzes Van dit boek ga je beter slapen
(en je wordt er knapper van)
Zelfhulpgids voor een goede nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 176 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Eliane Bernhard | Hedwig Wiebes Deep relax
een ontspannen jij in een overspannen wereld
Persoonlijk relaas van de auteur over hoe zij een oplossing vond voor haar fysieke en mentale klachten in de vorm van slaapyoga.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Gedrukt boek
Dalena van Heugten Nachtrust
waarom slapen onze geest gezond houdt
Uitleg van de diverse aspecten van slaap, met praktijkvoorbeelden en interessante bijzonderheden.
Non-fictie
Nederlands | 302 pagina's | Thomas Rap, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Jelmer Jepsen | Alexander van Daele Nooit meer niet meer slapen
de ultieme gids voor slechtslapers
Verhandeling over slaap en slapeloosheid waarin wetenschappelijke inzichten, praktische tips en persoonlijke anekdotes worden gedeeld.
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's | Spectrum, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Arianna Huffington De slaaprevolutie
het belang van slaap, rust & herstel
Wetenswaardigheden over slaap en slaapstoornissen, met tips en trucs voor een gezonde nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 364 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2016
Gedrukt boek
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Eduard Estivill Slaap kindje slaap
snelgids om je kind te leren slapen
Non-fictie
Nederlands | 80 pagina's | Wereldbibliotheek, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Ingrid Verbeek Rustig slapen
je leven lang een goede nachtrust
Inzichten van een somnoloog-slaaptherapeute over de werking van slaap en de oorzaken van slapeloosheid, met adviezen en oefeningen om slaapproblemen te verhelpen.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Boom, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Debi Gliori Slapen met draken
Een jong meisje (ik-figuur) vertelt in korte diepzinnige tekstjes bij zwart-wittekeningen hoe het is om depressief te zijn. Vanaf ca. 15 jaar.
Fictie
Nederlands | 32 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Persoonlijk verhaal waarin kennis en ervaring op het gebied van slaapproblemen worden gedeeld, met tips voor een rustgevende slaap.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Arentina Drenth Beter slapen doe je zo
Zelfhulpgids om oorzaken van slaapproblemen te ontdekken en deze op te lossen aan de hand van praktische oefeningen en tips. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Altamira, Haarlem | 2024
Gedrukt boek
Richard Wiseman Nachtrust
lessen in slaap
Non-fictie
Nederlands | 317 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Edmond Schoorel | Nicole Weerts Slaappatronen
de ontwikkeling van gezonde slaap bij kinderen en wat je kunt doen als het niet vanzelf gaat
Adviezen aan ouders vanuit een antroposofische invalshoek.
Non-fictie
Nederlands | 141 pagina's | Christofoor uitgeverij, Zeist | 2019
Gedrukt boek
Harriet Griffey Ik wil slapen
alles voor een goede nachtrust
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Altamira, Haarlem | 2016
Gedrukt boek
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Autobiografisch relaas van een jonge oud-militair die zijn inzichten deelt rondom slaapproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's | kompas, [Houten] | 2020
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
Jouw gids naar rustgevende slaap
Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...
Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Psychologie