Zoekresultaten voor: slaap
Resultaat 1 - 20 (van 32)
Arianna Stassinopoulos Huffington De slaaprevolutie
het belang van slaap, rust & herstel
Wetenswaardigheden over slaap en slaapstoornissen, met tips en trucs voor een gezonde nachtrust.
Non-fictie
Nederlands | 364 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2016
Gedrukt boek
Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf
verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen
Korte verhalen waarvan de kalmerende werking helpt om te ontspannen en beter in te slapen.
Fictie | Verhalenbundel
Nederlands | 262 pagina's | Uitgeverij Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Tim Post Droom meester
droom jezelf sterker tijdens de slaap
Theorie met oefeningen om bewuster te dromen en daardoor mentaal sterker te worden.
Non-fictie
Nederlands | 135 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Persoonlijk verhaal waarin kennis en ervaring op het gebied van slaapproblemen worden gedeeld, met tips voor een rustgevende slaap.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Autobiografisch relaas van een jonge oud-militair die zijn inzichten deelt rondom slaapproblematiek.
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's | kompas, [Houten] | 2020
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
Jouw gids naar rustgevende slaap
Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...
Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022
Luisterboek (digitaal)
Mark Schadenberg Van slaapwandeling naar droomleven
Slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
Ontdek hoe leren slapen als een roos je de weg wijst naar een droomleven. Dit boek is jouw wake-up call voor een relaxed en succesvol bestaan. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Slaapwandel jij door de dag of heb je een droomleven? 'Van slaapwandeling naar droomleven' leert je slapen als een roos en schudt je daarna wakker om je droomleven te gaan leiden. Want zelfs met een uur extra slaap krijg je...
Nederlands | 5 uur 27 minuten (471 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Nicoline Douwes Isema | Cathelijne Esser Wat heb jij gedroomd vannacht?
de kracht van denken in je slaap
Handleiding voor een gespreksmethode om dromen te onderzoeken op hun betekenis.
Non-fictie
Nederlands | 180 pagina's | Scriptum, [Schiedam] | 2011
Gedrukt boek
Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf
Verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen
In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai, de bedenker van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, met behulp van korte verhalen een wereld waarin de lezer zich kan terugtrekken, op zoek naar rust, focus of hernieuwde energie. Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leegmaken na een volle dag: voor veel mensen is dit een onmogelijke opdracht. Velen onder ons kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Kathryn Nicolai tot het bedenken van verhalen met een...
Nederlands | 48 minuten (46 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Stefan Lucius Welterusten!
over slaap en slaapstoornissen
.
Non-fictie
Nederlands | 320 pagina's | Boom, Amsterdam | 2013
Gedrukt boek
Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken
jouw gids naar rustgevende slaap
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 3,1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Rob Bruntink De laatste slaap
palliatieve sedatie: het alternatief voor euthanasie?
Informatie over palliatieve sedatie, het in diepe slaap brengen van een terminale patiënt in diens laatste levensdagen, en over de ethische aspecten die daaraan zijn verbonden.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's | Atlas, Amsterdam [etc.] | 2008
Gedrukt boek
Steven W. Lockley | Russell G. Foster Slaap
Populair-wetenschappelijke uitleg over slaap, wat slaap is en het nut ervan.
Non-fictie
Nederlands | 164 pagina's | AUP, [Amsterdam] | 2015
Gedrukt boek
Guy Leschziner In het holst van de nacht
de mysterieuze wereld van slaap aan de hand van 14 patiënten
Verhalen van veertien patiënten die kampen met verschillende vormen van slaapstoornissen, aangevuld met medische essays.
Non-fictie
Nederlands | 373 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2019
Gedrukt boek
Antonio Zadra | Robert Stickgold Als we dromen
de wetenschap en mysteries rondom slaap
Non-fictie
Nederlands | 348 pagina's | Spectrum, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Kathryn Nicolai Tijd voor jezelf
verhalen om bij te ontspannen of in slaap te vallen
Korte verhalen waarvan de kalmerende werking helpt om te ontspannen en beter in te slapen.
Fictie | Verhalenbundel
Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 13 MB) | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
M.G. Smits | Wiebe Braam Slaap-waak ritme stoornissen
over de biologische klok, diagnostiek en behandeling
Non-fictie
Nederlands | 77 pagina's | Inmerc, Wormer | 2003
Gedrukt boek
Lynda Brown Slaap lekker
een praktische gids om slapeloosheid tegen te gaan
Non-fictie
Nederlands | 277 pagina's | Element, Zaltbommel | 2005
Gedrukt boek
Rudolf Steiner Geheimen van de nacht
wat doet de mens tijdens de slaap?
Twee voordrachten door de grondlegger van de antroposofie (1861-1925).
Non-fictie
Nederlands | 62 pagina's | Uitgeverij Pentagon, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Ingrid Verbeek | Merijn van de Laar Verbeter je slaap
werkboek voor de cliënt
Werkboek tegen slapeloosheid door behandeling met cognitieve therapie.
Non-fictie
Nederlands | 106 pagina's | Bohn Stafleu van Loghum, Houten | 2012
Gedrukt boek