Zoekresultaten voor: stress
Resultaat 1 - 20 (van 42)
Johannes Visser Is het voor een cijfer?
hoe jongeren meer kunnen leren met minder stress
Pleidooi voor een inrichting van het Nederlandse onderwijs die minder gericht is op cijfers en meer op motivatie en welzijn van leerlingen.Pleidooi voor een inrichting van het Nederlandse onderwijs die minder gericht is op cijfers en meer op motivatie en welzijn van leerlingen.
Non-fictie
Nederlands | 116 pagina's | De Correspondent, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid
(en vooral hoe je ervan afkomt)
Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.
Non-fictie
Nederlands | 185 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Luc Swinnen Versterk je nervus vagus
actief aan de slag met de polyvagaaltheorie
Adviezen en oefeningen om met behulp van de nervus vagus onder andere stress en burn-out te bestrijden.
Non-fictie
Nederlands | 261 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Non-fictie
Nederlands | 285 pagina's | Altamira, Haarlem | 2023
Gedrukt boek
Mirjam Engelkes Boost je eigenwaarde
meer zelfzorg en minder stress
Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Boom, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Dirk Heylen Anders ademen
verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie
Verzameling inzichten en oefeningen om de ademhaling te verbeteren en stress en burn-out te voorkomen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 229 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023
Gedrukt boek
Séverine Van de Voorde Hoogsensitief omgaan met stress
Praktische adviezen voor hoogsensitieve personen over omgaan met stress en stressoren.
Non-fictie
Nederlands | 334 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
Gedrukt boek
Philippe Rosier Ontdek je fascia
fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma
Beschrijving van fasciatherapie, een methode die de verbinding tussen lichaam en geest centraal stelt. Met bewegingsoefeningen om de fascia te stimuleren en ontspannen. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Lannoo, TIelt | 2023
Gedrukt boek
Daisy Buttiens | Kirsten O Riet breekt niet
anders omgaan met stress en negativiteit
Bespreking van stress op het werk en hoe daar anders mee kan worden omgegaan, met concrete tips en praktijkgerichte handvatten.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Pelckmans, Kalmthout | 2023
Gedrukt boek
Mathijs van Kouwen Studeren is combineren
minder stress en meer focus in een druk studentenleven
Praktische gids voor studenten om effectief te studeren, met minder stress en meer focus. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | www.mathijsvankouwen.nl, [Rotterdam] | 2023
Gedrukt boek
Johannes Visser Is het voor een cijfer?
Hoe jongeren meer kunnen leren met minder stress
Jongeren ervaren steeds meer stress door school. Niet zo gek, want scholen zijn cijferfabrieken geworden. En dat is rampzalig voor de motivatie en het welzijn van leerlingen. In dit bevlogen pleidooi laat Johannes Visser zien hoe scholen in de ban raakten van cijfers en hoe het onderwijs jongeren beter kan motiveren. Een must-read voor iedereen die zich zorgen maakt over de toekomst van het onderwijs. Johannes Visser is oud-leraar Nederlands en schrijft over onderwijs voor De Correspondent. Hij won...
Nederlands | 1 uur 47 minuten (107 MB) | De Correspondent, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Carien Karsten Tot hier en niet verder
In 9 stappen uit je stress en burn-out
Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting. Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 7 uur (403 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Ilse Van Den Daele | Karin Nauwelaerts Hoogsensitief op het werk
de weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen
Praktische gids voor hoogsensitieve personen en voor organisaties die te maken krijgen met hoogsensitieve werknemers. Met adviezen om beter in te spelen op talenten en deze verder te ontwikkelen. Met zwart-witillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Lannoo, [Tielt] | 2023
Gedrukt boek
Anita Roelands | Henriëtte Deckers Behandeling bij stress en burn-out
een breed inzetbare aanpak; voor psychologen, coaches, praktijkondersteuners ggz, therapeuten en artsen
Non-fictie
Nederlands | 253 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Marjon Kuipers-Hemken | Ingrid de Jong Onuitwisbaar
acceptatie van (micro)trauma in ons leven
Verhandeling over de invloed van traumatische gebeurtenissen op de fysieke en mentale gezondheid, met aandacht voor verschillende vormen van traumatherapie.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's | Uitgeverij SWP, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
Philippine Putman Cramer | Lidewey van Noord Herstelwerkzaamheden
Over ziek zijn en je weg vinden
Philippine Putman Cramer en Lidewey van Noord weten wat het betekent om langdurig ziek te zijn. Philippine kreeg op haar 28e een hersenbloeding, Lidewey op haar 35e long covid. Van het ene op het andere moment veranderden hun levens ingrijpend. Ze belandden in het parallelle universum waar de zieken leven, een wereld waar gezonde mensen zich amper iets bij kunnen voorstellen en waar het daarom heel eenzaam kan zijn. In dit boek delen Philippine en Lidewey hun ervaringen met ziek zijn en vertellen...
Nederlands | 5 uur 27 minuten (314 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out. Wat nu?
Ontdek hoe je positief bijdraagt aan het herstel van een levenspartner met een burn-out. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Als partner van iemand met een burn-out kun je je soms behoorlijk wanhopig voelen. De ander lijkt zichzelf niet meer en je relatie verandert. Als je niet oppast, cijfer je jezelf weg en houd je geen energie meer over. Je wilt natuurlijk voorkomen dat je op een hulpverlener gaat...
Nederlands | 2 uur 51 minuten (246 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Jennifer Fraser Het gepeste brein
Van levenslange littekens naar niet langer getekend
In 'Het gepeste brein' laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Omdat de verwondingen door pesten onzichtbaar zijn, negeren we ze, terwijl pesten juist zichtbare littekens achterlaat, bijvoorbeeld in ons brein! Fraser baseert zich op de laatste neurowetenschappelijke inzichten die laten zien dat deze verwondingen niet levenslang hoeven te zijn. Aan de hand van casussen van artsen, psychiaters en...
Nederlands | 12 uur 55 minuten (744 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Séverine Van de Voorde Hoogsensitief omgaan met stress
Floreer in een wereld vol prikkels
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom...
Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Owl Press, Edegem | 2023
E-book
Trine Holt Arnsberg Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
Vind een moment van ontspanning met een van de beste meditatieleiders van Denemarken. Tijdens een hectische werkdag, op weg naar huis of na een stressvolle dag, of wanneer je er dan ook behoefte aan hebt om tot rust te komen: deze meditatie van vijf minuten kan op elk moment van je dag worden ingezet als kleine pauze. Deze geleide meditatie is perfect om je eerste stappen te zetten in een wereld van mindfulness, om weer contact te maken met je lichaam, en in het hier en nu te komen. In deze...
Nederlands | 5 minuten (3,8 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)