Zoekresultaten voor: stress
Resultaat 1 - 20 (van 98)
Heidi de Vries-Flier Stress
Mirjams hoofd loopt over van stress. Ze zit in de eerste klas van de pabo en doet stage in een kleuterklas. Het omgaan met kinderen vindt ze heel leuk, maar toch twijfelt ze sterk of haar toekomst wel in het onderwijs ligt. Dan is er nog de situatie thuis: haar ouders zijn gescheiden en het valt niet mee om steeds weer te switchen tussen twee huizen. Verwacht haar vader niet veel te veel van haar als het gaat om wat ze doet in het huishouden en de tijd die ze met hem doorbrengt? De situatie thuis...
Fictie
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Erdee Media Groep – Uitgeverij de Banier, Apeldoorn | 2019
E-book
Séverine Van de Voorde Hoogsensitief omgaan met stress
Floreer in een wereld vol prikkels
Hoe komt het toch dat sommigen hoogsensitiviteit als een kracht zien en anderen het als een last ervaren? De sleutel is de manier waarop je omgaat met stress en stressoren. In onze snel veranderende wereld vol prikkels is het essentieel om je stress- en energieniveaus onder controle te houden. Als je hoogsensitief bent, is dat nog belangrijker: er komen meer prikkels dan gemiddeld binnen en je brein verwerkt ze diepgaander en intenser. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit écht is en waarom...
Nederlands | 336 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Owl Press, Edegem | 2023
E-book
Susan Marletta-Hart Hooggevoeligheid en stress
Gids over het verband tussen hooggevoeligheid en stress en het (h)erkennen van stresspatronen; met ontspanningsoefeningen, meditaties en vragen voor zelfonderzoek.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2017
E-book
Floor Korte De moestuin
my stress free zone
Floor Korte laat in De moestuin zien hoe het telen van je eigen groenten leidt tot minder stress en meer gezonde eetlust. Kom tot rust door lekker bezig te zijn in je tuintje. Zelf groente verbouwen is volkomen milieu- en diervriendelijk en het kan gewoon in je eigen tuin of op je balkon. De moestuin leert hoe je met weinig inspanning van je eigen groente, fruit en kruiden kunt genieten. Het boek bevat vele weetjes, tips, aan- en afraders, verrassende recepten en fraaie illustraties van Floor Kortes...
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 34 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Patrick Kicken Leven zonder stress
een nuchtere gids voor geluk
Persoonlijk relaas van een voormalig radiopresentator over zijn burn-out, met zowel een praktische als psycho-spirituele dimensie.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Edith Wiersma-Arts Body Stress Release
ondersteuning van het zelfhelend vermogen
Body Stress Release (BSR) is een aanvullende gezondheidstechniek die in Zuid-Afrika is ontwikkeld en die nu door zijn verbluffende resultaten ook in Nederland bekendheid krijgt. 'Bodystress' ontstaat doordat het lichaam, door overbelasting, spierspanning vasthoudt. De gevolgen hiervan zijn bijvoorbeeld: nek-, schouder- en rugklachten, hoofdpijn, migraine, maag- en darmproblemen, hernia's, huilbaby's, whiplashklachten en chronische pijn. Body Stress Release is een techniek die het lichaam aanzet de...
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 2 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Séverine Van de Voorde Van stress naar veerkracht
vind je weg in de mentale jungle
We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren. In dit boek kom je te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken. Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle. Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief ) wil leren omgaan met...
Non-fictie
Nederlands | 268 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2021
E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leva
minder stress, meer genieten
In ‘LEVA’ laten Mats en Susan Billmark zien hoe je stress en spanning in je dagelijkse leven kunt overwinnen door een bewust leven in het nu te leiden. Dat is de sleutel tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer bestaan. Jarenlang worstelden de auteurs zelf met stress en spanning. Vandaar dat ze in dit openhartige boek dat herkenbaar is voor velen precies de vinger op de zere plek weten te leggen. De hoofdstukken in ‘LEVA’ zijn kort en praktisch en gaan over onder andere angst, slaap, tijd en stress...
Non-fictie
Nederlands | 133 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2017
E-book
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Johannes Visser Is het voor een cijfer?
Hoe jongeren meer kunnen leren met minder stress
Jongeren ervaren steeds meer stress door school. Niet zo gek, want scholen zijn cijferfabrieken geworden. En dat is rampzalig voor de motivatie en het welzijn van leerlingen. In dit bevlogen pleidooi laat Johannes Visser zien hoe scholen in de ban raakten van cijfers en hoe het onderwijs jongeren beter kan motiveren. Een must-read voor iedereen die zich zorgen maakt over de toekomst van het onderwijs. Johannes Visser is oud-leraar Nederlands en schrijft over onderwijs voor De Correspondent. Hij won...
Nederlands | 120 pagina's (ePub3, 1,5 MB) | De Correspondent, Amsterdam | 2023
E-book
Annemiek Tigchelaar Grip op je stress
actief aan de slag om je werkdruk te verlagen
Stappenplan met hulpmiddelen voor het verminderen van stress, inclusief oefeningen en achtergrondinformatie.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 5,5 MB | Thema, Zaltbommel | 2018
E-book
W.J.G. Hoogendijk | Wilma de Rek Van big bang tot burn-out
het grote verhaal over stress
Uitleg van de invloed van stress op de mens vanuit de evolutietheorie.
Non-fictie
Nederlands | 228 pagina's (ePub2, 9,9 MB) | Balans, Amsterdam | 2017
E-book
Gonneke Huizing Cito-stress, turntoestellen en afscheidsfeest
Fleur schrijft in haar Belangrijke Dingenboek over wat ze meemaakt in het laatste jaar op de basisschool. Vanaf ca. 10 jaar.
Fictie | Schoolverhaal
Nederlands | 99 pagina's (ePub, 2,5 MB) | Uitgeversmaatschappij Holland, Haarlem | 2013
E-book
Carine Green Stress reset
based on a true story
For years, the Antwerp born and raised Carine Green (34) has been suffering from physical complaints, for which she can't find a solution. That's when she meets a mysterious man, J.P. He claims he's able to help her. She meets up with him and, little by little, he shares his insight with her. It's an insight that will change her life for good as well as the life of anyone who reads this book. The cause of pain, of being unhappy, is revealed and a solution is presented to deal with the physical and...
Fictie
Engels | 108 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Beefcake Publishing, Gent | 2016
E-book
Marie-Anne Vanderhasselt Ouders onder hoogspanning
hoe stress in je gezin begrijpen en aanpakken
In een gezin met jonge kinderen heerst vaak een gezellige drukte. Het is een aaneenschakeling van grote en kleine mijlpalen die we voor geen geld zouden willen missen. En toch... het jonge gezinsleven is behalve een unieke ervaring ook een bron van stress. Want kinderen gedragen zich nu eenmaal onvoorspelbaar en als ouder heb je vaak weinig controle over situaties. Die situaties zijn elk op zich niet onoverkomelijk, maar kunnen opgeteld wel leiden tot een chronisch stressgevoel. We zijn ons er meestal...
Non-fictie
Nederlands | 217 pagina's (ePub2, 2 MB) | El Tigre Publishing, [Grimbergen] | 2022
E-book
Maxe de Rijk Geen stress, we gaan het maken!
verhalen uit mijn vmbo-kansklas
Ontroerende verhalen uit de eerste vmbo-kansklas van Nederland. Kansenongelijkheid, discriminatie, armoede: het zijn reële thema’s in het leven van veel middelbare scholieren in Amsterdam Nieuw-West. Jongeren die ook gewoon naar school gaan, maar veel meer aan hun hoofd hebben dan alleen huiswerk. Maxe de Rijk werkt op een vmbo- en praktijkschool in Nieuw-West, en was de laatste drie jaar mentor van een bijzondere groep: de eerste vmbo-kansklas van Nederland. Haar leerlingen hadden een praktijkschooladvies,...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,4 MB | Volt, Amsterdam | 2021
E-book
Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen
ervaar weer flow in je leven
Adviezen door de Duitse benedictijn.
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Ten Have, Utrecht | 2014
E-book
Cheryl Llewelyn Chakra's en de nervus vagus
een praktische gids om te herstellen van trauma, angst en stress
Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem...
Non-fictie
Nederlands | 161 pagina's (ePub2, 3,4 MB) | Altamira, Haarlem | 2023
E-book
Gabor Maté Wanneer je lichaam nee zegt
verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid
Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk op het gebied van de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald! Gabor Maté houdt ons in dit boek een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desasteuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben.Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,5 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Deal with stress
"While it's said that a little stress is good for you, too much can damage your health, your performance at work, and your relationships.With a self-assessment quiz, step-by-step action points, top tips, common mistakes and advice on how to avoid them, summaries of key points, and lists of handy resources, the now fully revised and updated Deal with stress will help you understand the causes, recognise the symptoms, and find the right answers to put you back in control. You will find practical solutions...
Engels | 96 pagina's (0,2 MB) | A&C Black Business Information and Development, [London] | 2014
E-book