Luc Swinnen Dokter, ik heb stress!

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het...

Nederlands | 301 pagina's | Lannoo, Tielt | 2025

Gedrukt boek

Luc Swinnen Versterk je nervus vagus

actief aan de slag met de polyvagaaltheorie

Adviezen en oefeningen om met behulp van de nervus vagus onder andere stress en burn-out te bestrijden.

Non-fictie

Nederlands | 261 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023

Gedrukt boek

Luc Swinnen Activeer je nervus vagus

een revolutionair antwoord op stress- en angstklachtern, trauma en een verminderde immuniteit

Non-fictie

Nederlands | 235 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Luc Swinnen Rust voor je brein

train je offlinebrein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie

Verhandeling over de werking van je hersenen en de invloed van overprikkeling met als gevolg stress en burn-out.

Non-fictie

Nederlands | 221 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020

Gedrukt boek

Luc Swinnen Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen

ons onbegrijpelijke brein

Populairwetenschappelijke analyse van hoe het komt dat emoties soms sterker blijken dan het redeneervermogen.

Non-fictie

Nederlands | 234 pagina's | Van Halewyck, Leuven | 2018

Gedrukt boek

Luc Swinnen | Dirk Coeckelbergh 101 antwoorden op stress en burn-out

Zelfhulpgids met theorie en verklaringen over het ontstaan en herkennen van stress en burn-out met oefeningen om deze te voorkomen.

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019

Gesproken boek

Luc Swinnen | Dirk Coeckelbergh 101 antwoorden op stress en burn-out

Zelfhulpgids met theorie en verklaringen over het ontstaan en herkennen van stress en burn-out met oefeningen om deze te voorkomen.

Non-fictie

Nederlands | 249 pagina's | Van Halewyck, Kalmthout | 2017

Gedrukt boek

Luc Swinnen Geef burn-out geen kans

100 manieren om uit de knoop te raken

Non-fictie

Nederlands | 230 pagina's | Davidsfonds Uitgeverij, Leuven | 2015

Gedrukt boek

Luc Swinnen Te vriendelijk!

ontsnap aan burn-out, maak promotie en verdien meer

Verklaring van burn-out doordat men te weinig voor zichzelf opkomt, met een stappenplan voor meer assertiviteit.

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's | Davidsfonds Uitgeverij, Leuven | 2013

Gedrukt boek

Luc Swinnen Burn-out

boordevol tips om (opnieuw) plezier te beleven aan je werk

Non-fictie

Nederlands | 211 pagina's | Davidsfonds, Leuven | 2012

Gedrukt boek

Luc Swinnen Stress is geen probleem

Informatie en adviezen over het omgaan met stress.

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's | Van Halewyck, Leuven | 2009

Gedrukt boek