Zoekresultaten
Resultaat 21 - 30 (van 30)
Wibo Koole Mindful werken
in 8 stappen je werkdruk de baas
Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leren om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt...
Non-fictie
Nederlands | 122 pagina's (ePub2, 2,9 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2013
E-book
Susan Marletta-Hart Leven met hooggevoelige kinderen
1 op de 5 kinderen is hoogsensitief Sinds het verschijnen van haar bestseller Leven met hooggevoeligheid krijgt Susan Marletta-Hart van lezers regelmatig de vraag hoe ze het beste kunnen omgaan met hoogsensitievekinderen. Wat is kenmerkend voor hen, hoe begeleid je ze als het bijvoorbeeld op school te druk is, wat zijn de valkuilen voor deze kinderen en hun al dan niet hooggevoelige ouders? Susan Marletta-Hart laat zien hoe we een hooggevoelig kind kunnen herkennen. Daarvoor gebruikt ze recente inzichten(deel...
Non-fictie
Nederlands | 178 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Pema Chödrön Mediteren
een praktische gids om vrienden te worden met jezelf
Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 1 MB) | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Han F. de Wit Wijsheid in emotie
over de mandala van de vijf boeddha's
Handreiking vanuit het boeddhisme voor de omgang met storende emoties.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,5 MB | Ten Have, Utrecht | 2013
E-book
Marneta Viegas De toverdoos
sprookjesmeditaties voor kinderen vanaf 5 jaar
Ruim vijftig korte voorleesverhalen om te ontspannen en het zelfvertrouwen van jonge kinderen te bevorderen. Met tips voor opvoeders en paginagrote waterverfillustraties. Onder begeleiding vanaf ca. 5 jaar.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 107 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2013
E-book
Tessa Gottschal Gun jezelf rust
stap uit de drukte en creëer ontspanning
Vier meditatieve oefeningen om op te laden en tot rust te komen. Met stilte-fragmenten en bijpassende geluiden van o.a. vogels, voetstappen of fluitmuziek.
Non-fictie
Nederlands | Gottswaal, [Zuid Scharwoude] | 2013
Luisterboek (cd)
Thich Nhat Hanh Spreken met liefde, luisteren met compassie
Mindfulnessboek vanuit de boeddhistische traditie.
Non-fictie
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2019
Gesproken boek
Anselm Grün De kunst van het alleen-zijn
Aanbevelingen door de Duitse benedictijn voor mensen die alleen zijn betreffende structuur in hun leven en dagindeling.
Non-fictie
Nederlands | daisy streaming audio | Dedicon, Grave | 2015
Gesproken boek
Ruby Wax Tem je geest
gids voor geestelijk welzijn
Adviezen om meer greep op je leven te krijgen en je geest en manier van denken te veranderen op basis van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.
Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2014
Gesproken boek
2013