Zoekresultaten
Resultaat 21 - 40 (van 400)
Kirren Schnack In 10 stappen naar mentale rust
overwin anxiety en stress; praktische oefeningen en makkelijk te volgen adviezen
Praktische gids voor het omgaan met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen, met tips, oefeningen, technieken en adviezen. Met illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 399 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024
Gedrukt boek
Maaike Helmer Niets
mijn zoektocht naar innerlijke rust in tijden van alles
Verslag van de persoonlijke zoektocht van de auteur naar innerlijke rust en de uitkomst ervan.
Nederlands | 217 pagina's | Stressed Out, Leiden | 2018
Gedrukt boek
Elissa Epel Omgaan met stress in zeven dagen
Een zevendaags stappenplan om met stress om te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Lev., [Amsterdam] | 2023
Gedrukt boek
David Servan-Schreiber Uw brein als medicijn
zelf stress, angst en depressie overwinnen
Non-fictie
Nederlands | 286 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Anselm Grün Stress en burn-out voorkomen
ervaar weer flow in je leven
Adviezen door de Duitse benedictijn.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Uitgeverij Ten Have, Utrecht | 2014
Gedrukt boek
Nele De Ganseman Rust
25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten
Hoe zorg je voor een prettige thuissituatie zonder veel stress, zodat je kinderen rust en zelfvertrouwen geeft. Met zes uitgangspunten en 25 praktische oefeneningen om samen met je kind te doen. Met tekeningen in rustige tinten. Voor opvoeders met kinderen van ca. 5 t/m 11 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Carolien Hamming | Rebecca Vandenabeele De burn-out reset
herstel je ontregelde stresssysteem
Burn-out is niet alleen een psychisch probleem. Als gevolg van chronische stress ontstaat een ontregeling van het stresssysteem. De auteurs geven een leidraad om het stresssysteem te resetten.
Non-fictie
Nederlands | 454 pagina's | Lucht, [Hilversum] | 2024
Gedrukt boek
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Non-fictie
Nederlands | 158 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Burn-on
de functionerende burn-out; wanneer de crash uitblijft
Praktische gids voor mensen met een 'burn-on’, die dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering en niet meer kunnen ontspannen.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2022
Gedrukt boek
Jolivet Fromental Wacht op mij!
een voorleesverhaal over geen tijd
Beer is altijd te laat. Hij staat te laat op, is te laat op school en is altijd te laat voor het eten. Totdat Beer leert klokkijken. Maar dan krijgt Beer stress omdat hij zoveel wil doen. Groot formaat prentvertelling met grappige kleurentekeningen en een pizzamethode om te leren klokkijken. Vanaf ca. 5 t/m 8 jaar.
Fictie
Nederlands | 45 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Diane McIntosh | Jonathan Horowitz Stress
de psychologie van het omgaan met druk
Zelfhulpgids met oefeningen voor het omgaan met stress.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn | 2018
Gedrukt boek
Paul Loomans Goed gevoel
emoties als medicijn
Zelfhulpgids met oefeningen en overwegingen voor het ontspannen leren omgaan met emoties.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2016
Gedrukt boek
Julia Krulias Eekhoorn heeft het druk
Eekhoorn is op zoek naar nootjes in het bos, maar hij is zo druk bezig met verzamelen dat hij geen tijd heeft voor een praatje. Dan ontmoet hij de Witte Reiger, komt hij tot rust en gebeurt er iets heel bijzonders. Prentvertelling met kleurenillustraties. Voorlezen vanaf ca. 4 jaar.
Fictie
Nederlands | 32 pagina's | ParisBooks, Bodegraven | 2024
Gedrukt boek
Thijs Launspach Werk kan ook uit
52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden
Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Séverine Van De Voorde Van rush naar rust
krijg grip op overprikkeling door focus
Praktische gids voor het omgaan met overprikkeling en het verkrijgen van innerlijke rust door meer tijd en aandacht aan de juiste dingen te besteden. Met kleurenillustraties.
Non-fictie
Nederlands | 235 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2024
Gedrukt boek
Ingrid Nieuwenhuijse Burn on!
voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
Praktische adviezen voor het voorkomen van een burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 246 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2022
Gedrukt boek
Mirjam Engelkes Boost je eigenwaarde
meer zelfzorg en minder stress
Praktische gids voor het versterken van de eigenwaarde door het stellen van grenzen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Boom, Amsterdam | 2023
Gedrukt boek
James Withey Hoe om te gaan met stress
40 technieken om weer controle over je leven te krijgen
Non-fictie
Nederlands | 126 pagina's | Noordboek, Gorredijk | 2023
Gedrukt boek
Nick Polizzi | Pedram Shojai Opgeladen
Gids met adviezen en voorbeelden om chronische vermoeidheid op alle niveau's aan te pakken.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
Femmy ten Cate Reset jezelf
minder stress, meer geluk; handboek voor (potentiële) burn-outklanten, perfectionisten en andere uitslovers en voor iedereen die minder stress en meer geluk wil
Non-fictie
Nederlands | 159 pagina's | Aerial Media Company, Tiel | 2016
Gedrukt boek
Stress