• Alieke Bruins Stress

  Iedereen heeft wel eens stress. Maar wat is stress eigenlijk? Lees van alles over nuttige en ongezonde stress. Met foto’s en illustraties in kleur. Vanaf ca. 11 t/m 14 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 32 pagina's | Schoolsupport, Etten-Leur | 2021

  Gedrukt boek

• Julia Cook Ik heb het zo druk!

  Evi (ik-persoon) heeft het druk, haar hoofd zit helemaal vol. Haar moeder helpt haar en geeft tips waarmee Evi om kan gaan met drukte en stress. Vierkant prentenboek met tekst op rijm en grote kleurenillustraties. Vanaf ca. 9 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 32 pagina's | Bazalt, Rotterdam | 2021

  Gedrukt boek

• Esther van Fenema De mentale schijf van vijf

  een handleiding voor je hoofd

  Handleiding voor mentale gezondheid gebaseerd op vijf pijlers: bewegen, rust nemen, praten over problemen, investeren in sociale contacten en matig telefoongebruik.

  Non-fictie

  Nederlands | 235 pagina's | Prometheus, Amsterdam | 2024

  Gedrukt boek

• Johannes Visser Is het voor een cijfer?

  hoe jongeren meer kunnen leren met minder stress

  Pleidooi voor een inrichting van het Nederlandse onderwijs die minder gericht is op cijfers en meer op motivatie en welzijn van leerlingen.Pleidooi voor een inrichting van het Nederlandse onderwijs die minder gericht is op cijfers en meer op motivatie en welzijn van leerlingen.

  Non-fictie

  Nederlands | 116 pagina's | De Correspondent, Amsterdam | 2023

  Gedrukt boek

• Thijs Launspach Fokking druk

  het ultieme anti-stressboek

  Zelfhulpgids met adviezen en theoretische achtergrond om werkdruk en de daarbij behorende stress te verminderen.

  Non-fictie

  Nederlands | 221 pagina's | Spectrum, Houten | 2018

  Gedrukt boek

• Caris Snider Er zit een olifant op mijn buik

  Angst en stress kan erg zwaar voelen, soms wel zo zwaar als een olifant. Om minder last van te hebben van deze veelvoorkomende problemen, kan je bijvoorbeeld letten op je ademhaling en erover praten met vertrouwde volwassenen. Prentvertelling met illustraties in kleur. Vanaf ca. 6 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | 33 pagina's | Columbus, Leeuwarden | 2024

  Gedrukt boek

• Mo Gawdat | Alice Law De logica van stress

  een slimme aanpak voor een stressvrij leven

  Analyse van de oorzaken en gevolgen van stress, waarbij onderscheid wordt gemaakt tussen geestelijke, emotionele, fysieke en spirituele stress. Met persoonlijke ervaringen van de auteurs en aanbevelingen voor een stressvrij leven.

  Non-fictie

  Nederlands | 360 pagina's | Uitgeverij Brandt, Amsterdam | 2024

  Gedrukt boek

• Luc Swinnen Activeer je nervus vagus

  een revolutionair antwoord op stress- en angstklachtern, trauma en een verminderde immuniteit

  Non-fictie

  Nederlands | 235 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

  Gedrukt boek

• Susan Marletta Hart Hooggevoeligheid en stress

  Gids over het verband tussen hooggevoeligheid en stress en het (h)erkennen van stresspatronen; met ontspanningsoefeningen, meditaties en vragen voor zelfonderzoek.

  Non-fictie

  Nederlands | 208 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2017

  Gedrukt boek

• Witte Hoogendijk | Wilma de Rek Van big bang tot burn-out

  het grote verhaal over stress

  Uitleg van de invloed van stress op de mens vanuit de evolutietheorie.

  Non-fictie

  Nederlands | 288 pagina's | Uitgeverij Balans, Amsterdam | 2017

  Gedrukt boek

• Yvonne de Vries | Esther van den Brink Bor moet door

  Wakker worden! Het is tijd om op te staan. Maar Bor wil niet opstaan. Hij wil niet meedoen aan het circus van de dag. In zijn buik groeit een mannetje van Moet en Door. Lukt het Bor de drukke en soms stressvolle dag door te komen? Prentenboek met illustraties in kleur. Vanaf ca. 5 jaar.

  Fictie

  Nederlands | 26 pagina's | Clavis, [Amsterdam] | 2024

  Gedrukt boek

• Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid

  (en vooral hoe je ervan afkomt)

  Werkboek met oefeningen om door zelfkennis en zelfacceptatie af te rekenen met stress en onzekerheid, gebaseerd op eigen ervaringen en inzichten van de auteur.

  Non-fictie

  Nederlands | 185 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023

  Gedrukt boek

• Lisa Damour Stress bij tienermeisjes

  zo help je je dochter bij prestatiedruk en faalangst

  Non-fictie

  Nederlands | 310 pagina's | Spectrum, Houten | 2019

  Gedrukt boek

• Corinne Sweet Het ontpiekerboekje

  oefeningen voor kalmte, waar je ook bent

  Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

  Non-fictie

  Nederlands | 224 pagina's | Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Houten | 2017

  Gedrukt boek

• Anna Ferguson Reset je nervus vagus

  voor een kalm zenuwstelsel en een leven zonder stress en angst

  Verhandeling over de werking van de nervus vagus, een zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt. Met handreikingen voor een kalm zenuwstelsel.

  Non-fictie

  Nederlands | 270 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2024

  Gedrukt boek

• Michael Kortekaas Ontdek je mentale kracht

  Persoonlijk getinte adviezen over het ontwikkelen van mentale kracht, met tools voor focus, energiebeheersing, stressmanagement en kwetsbaarheid.

  Non-fictie

  Nederlands | 271 pagina's | Alfabet Uitgevers, Utrecht | 2024

  Gedrukt boek

• Jolanda Meijer Een opgeruimd hoofd

  meer rust en energie; in 7 stappen

  Programma met zeven praktische stappen om meer rust en ruimte inhet hoofd te creëren.

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's | BigBusinessPublishers, Utrecht | 2016

  Gedrukt boek

• Jess French | Eefje Kuijl Kalm aan, Aapje!

  Aapje is jarig en heeft haast. Haar dierenvrienden zouden helpen met de muziek, de taart en de slingers voor het perfecte verjaardagsfeest. Maar alles is mislukt. De rustige luiaard helpt Aapje inzien dat het ook anders kan. Prentenboek met uitbundig kleurenillustraties, tekst op rijm en korte informatie over bedreigde diersoorten in Colombia. Vanaf ca. 4 jaar.

  Fictie

  Nederlands | 32 pagina's | Veltman Uitgevers, Utrecht | 2021

  Gedrukt boek

• Luc Swinnen Versterk je nervus vagus

  actief aan de slag met de polyvagaaltheorie

  Adviezen en oefeningen om met behulp van de nervus vagus onder andere stress en burn-out te bestrijden.

  Non-fictie

  Nederlands | 261 pagina's | Lannoo, Tielt | 2023

  Gedrukt boek

• Abbe Greenberg | Maggie Sarachek Survival voor stresskippen

  lekker leven zonder jezelf gek te maken

  Informatie en persoonlijke verhalen over omgaan met stress en angststoornissen.

  Non-fictie

  Nederlands | 335 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2022

  Gedrukt boek

Paginanavigatie