Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
- Genre
-
Non-fictie
- Onderwerpen
-
Psychologie | Sociale wetenschappen | Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn | Psychologie algemeen | Ontspanningsoefeningen | Stress
- Taal
-
Nederlands
- Ook beschikbaar als
-
E-book
Meer informatie
- Uitgever
- Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Houten
- Verschenen
-
2017
- ISBN
- 9789000358489
- Kenmerken
-
224 pagina's
- Aantekening
- Met literatuuropgave
- illustraties Marcia Mihotich; vertaling [uit het Engels]: Peter van der Roest
- Vertaling van; The anxiety journal. - Boxtree, 2017
Je leent dit boek bij je eigen Bibliotheek. Vul de vier cijfers van je postcode in en vind je Bibliotheek.