Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
- Genre
-
Non-fictie
- Onderwerpen
-
Psychologie | Sociale wetenschappen | Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn | Psychologie algemeen | Ontspanningsoefeningen | Stress
- Taal
-
Nederlands
- Ook beschikbaar als
-
Gedrukt boek
Meer informatie
- Uitgever
- Spectrum, Amsterdam
- Verschenen
-
2017
- ISBN
- 9789000359097
- Aantal pagina's
- 224
- Omvang
- 5,4 MB
- Kenmerken
-
ePub2
- Aantekening
- Met literatuuropgave
- illustraties Marcia Mihotich; vertaling [uit het Engels]: Peter van der Roest
- Vertaling van; The anxiety journal. - Boxtree, 2017