Zoekresultaten
Resultaat 61 - 80 (van 119)
Daniëlle Oonk De grote waarheid
een spirituele ontdekkingsreis naar vrede
Persoonlijk verslag van de yogadocente en dochter van Willeke Alberti waarin ze vertelt dat ze voelt de uitverkorene te zijn om mensen te helpen herinneren dat alles liefde is.
Non-fictie
Nederlands | 230 pagina's (ePub2, 1 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015
E-book
Els Visser Geen zee te hoog
hoe ik een schipbreuk overleefde en de beste triatlete van Nederland werd
Autobiografisch verhaal van de Nederlandse triatlete Els Visser (1990).
Non-fictie
Nederlands | 197 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Boekerij, Amsterdam | 2021
E-book
Stephanie Wright De kunst van het wakker worden
Acht oefeningen die de gezondheid en de vitaliteit bevorderen.
Non-fictie
Nederlands | ePub, 9,6 MB | Inspiread, 's-Gravenhage | 2011
E-book
William J. Broad Eerlijk over yoga
hét boek voor de nuchtere beoefenaar
Kritische beschouwing over de tegenwoordige yogapraktijk in de westerse wereld.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,6 MB | Maven Publishing, Amsterdam | 2013
E-book
Erik Scherder | Leonard Hofstra Hart voor je brein
over beweging en voeding voor hart en hersenen
Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt...
Non-fictie
Nederlands | 184 pagina's (ePub2, 6,6 MB) | Athenaeum, Amsterdam | 2020
E-book
Helen Purperhart Kinderyoga
ontdek je superkracht
Heb je last van stress of voel je je wel eens stijf als een plank? Ontdek met de krachtmeter welke lichaams- en yoga-oefeningen jou rustig, gelukkig of gezond maken. Met (computer)tekeningen in felle kleuren. Met hulp vanaf ca. 5 t/m 12 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 jaar.
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | AnkhHermes, Utrecht | 2018
E-book
Evi Hanssen | Hilde De Baerdemaeker | Jutta Borms Nog 9 minuten
meditatie voor kinderen
In deze gejaagde tijden nemen kinderen onze haast en stress gemakkelijk over. Net daarom is het belangrijk dat kinderen én ouders af en toe een pauze inlassen, om letterlijk op adem te komen, te verstillen en hun emoties te laten bestaan. Met de nieuwe meditatiereeks van Nog 9 minuten richten Jutta Borms, Evi Hanssen en Hilde De Baerdemaeker zich specifiek tot kinderen van 6 tot 12 jaar. In dit bijbehorende boek geven ze oefeningen en tips aan ouders om hun kinderen tot rust te brengen en vertellen...
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 9 MB | Horizon, Antwerpen, Amsterdam | 2022
E-book
Liz Koch Kernbewustzijn
transformatie door beweging
Kernbewustzijn van Liz Koch is het praktische antwoord op de verrassende bestseller Psoas, de spier van de ziel. In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen. In Kernbewustzijn vertelt Liz Koch je hoe met oefeningen en praktische tips. Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 41 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2021
E-book
Bram Bakker | Koen de Jong Sporten voor beginners
gezond bewegen voor lichaam en geest
Hoe ga je sporten? Hoe lang doe je dat? Hoe vaak doe je dat? Hoe intensief doe je dat? Bewegen is goed, maar de meeste mensen bewegen niet, te weinig of verkeerd. Hoe komt dat? En wanneer beweeg je genoeg? Goed bewegen geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stemt blijmoedig, verbetert slaap, concentratie en je verliest er gewicht mee. Bewegen is goed voor je hart, je hoge bloeddruk en je stofwisseling. Maar wat wordt bedoeld met bewegen en wat is voor jou goed om te doen? Is traplopen...
Non-fictie
Nederlands | 108 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Lucht, Amsterdam | 2012
E-book
Kristin Vikjord Inner Spark
voel je licht in veeleisende tijden
Zelfhulpgids om ziekmakende patronen te doorbreken en weer zeggenschap over het leven te krijgen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 43 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Erik Scherder Laat je hersenen niet zitten
hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt
Wetenschappelijk onderbouwd pleidooi om meer te bewegen en zo geestelijk verval en ouderdomsziekten af te remmen.
Non-fictie
Nederlands | 195 pagina's (ePub, 2,2 MB) | Singel Uitgeverijen, Amsterdam | 2014
E-book
Jeroen van Egmond Gezond op gewicht met lekker eten!
hét 10-weken-levensstijlprogramma voor jouw streefgewicht
Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk! Bron:...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2019
E-book
Liz Koch Psoas
de spier van de ziel; symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel
In Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van...
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Feikje Breimer Leve je lijf
Handreiking met veel weetjes over noodzakelijke lichaamsbeweging, diëten, voeding, ziekten en eetpatronen.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | Spectrum, Amsterdam | 2011
E-book
John J. Ratey Fit!
bewegen voor een beter brein; revolutionaire nieuwe inzichten in het effect van lichaamsbeweging op de hersenen
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Hogrefe, Amsterdam | 2009
Gedrukt boek
Angélique Heijligers Inner workout
van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen
Praktische gids om door middel van fitness meer zelfkennis, eigenwaarde, focus en vrijheid te ervaren.
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2022
E-book
Lisa van Campenhout Anders, beter
Het nieuwe boek van Jonge Jury Debuutprijswinnares Lisa van Campenhout. Lisa van Campenhout debuteerde vorig jaar met 'Bijna echt', over de eenzame Brenda uit Hilversum die zich voordoet als de steenrijke Aurélie uit Parijs. Deze pageturner won de Jonge Jury Debuutprijs 2021. 'Anders, beter' gaat over Maja, die in haar eindexamenjaar al vóór de herfstvakantie van school wordt gestuurd. Haar ouders denken dat het goed voor haar zal zijn als ze een tijdje bij familie in Amsterdam gaat wonen. Maja...
Fictie
Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Blossom Books, [Utrecht] | 2022
E-book
Suzanne Brummel Zwem.
techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten
Tips en adviezen over techniek, uitrusting, voeding en trainingsopbouw voor zwemsporters in zwembaden en open water.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 30 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
Henriët Koornberg-Spronk De klimmende wielrenner
'De klimmende wielrenner' van Henriët Koornberg-Spronk gaat over de elfjarige Fabio die gek is op wielrennen. Hij droomt ervan ooit mee te doen aan de Tour de France en de gele trui te winnen. Maar als zijn trainer vraagt of Fabio meegaat op trainingskamp in Oostenrijk, zakt de moed hem in de schoenen: hoe moet hij dat ooit betalen? En is hij daar wel fit genoeg voor? Gelukkig weten zijn beste vrienden Marit, Carlijn en Esmée raad! Eerder verscheen in deze serie ‘De voetballende ballerina’, over...
Fictie | Protestants milieu | Sport
Nederlands | 201 pagina's (ePub2, 10 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2020
E-book
Henriët Koornberg-Spronk De duikende volleybalster
‘De duikende volleybalster’ van Henriët Koornberg-Spronk is het derde, zelfstandig leesbare deel in de sportieve kinderboekenreeks ‘FRNZ4EVER’ en gaat over Carlijn, die al sinds haar achtste op volleybal zit en kan smashen als de beste. Maar eigenlijk zou ze ook graag op duikles willen. Haar ouders denken daar anders over: Carlijn heeft al voor volleybal gekozen, en één hobby is genoeg. Bovendien hebben ze niet eens genoeg geld voor nieuwe volleybalschoenen. Maar dan komt haar trainer ineens met...
Fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 10 MB) | KokBoekencentrum Jeugd, Utrecht | 2021
E-book