Zoekresultaten
Resultaat 101 - 120 (van 365)
Verboden adviezen
bespaar tijd, geld en moeite met 1500 praktische tips die experts liever geheim houden
Praktische tips en adviezen op sterk uiteenlopende gebieden.
Non-fictie
Nederlands | 352 pagina's | Reader's Digest, Amsterdam [etc.] | 2010
Gedrukt boek
Odile Fernández Kanker krijgt me niet klein
Adviezen voor een gezonde leefstijl om kanker te voorkomen of bij te dragen aan genezing.
Non-fictie
Nederlands | 269 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2018
Gedrukt boek
Tamara de Weijer Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’! Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Non-fictie
Nederlands | 102 pagina's (ePub2, 21 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Siebe Hannosset Intermittent living
de helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels; leidraad voor een kerngezond leven
Persoonlijk getinte adviezen voor een gezonder leven aan de hand van Intermittent Living, een leefstijl waarbij kortstondige stressprikkels worden gestimuleerd en waarmee de auteur de ziekte van Lyme wist te overwinnen.
Non-fictie
Nederlands | 264 pagina's (ePub2, 2,8 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2023
E-book
Martine Prenen Forever young
vijftig is het nieuwe veertig; puur eten, powerful bewegen, passioneel leven; de complete gezondheidsgids mét recepten
Non-fictie
Nederlands | 271 pagina's | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2018
Gedrukt boek
Sanne Bernhart Food fit focus
Lifestyleboek voor een langetermijngezondheid, met theorie, oefeningen en recepten.
Non-fictie
Nederlands | ePub3, 48 MB | Lucht, Amsterdam | 2021
E-book
Rangan Chatterjee Voel je beter in 5
je dagelijkse plan voor een leven lang fit; 5 minuten voor gewichtsverlies, beter slapen en meer bewegen
Methode om met dagelijks korte oefeningen op het gebied van ‘geest’, ‘lichaam’ en ‘hart’ de gezondheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's (ePub2) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Kim Vercoutere | Marijke De Coninck Soul boost
gezond & energiek koken en leven met de 5 elementen
Leefstijlgids met (yoga-)oefeningen en recepten op basis van de macrobiotische voedings- en gezondheidsleer.
Non-fictie
Nederlands | 196 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021
Gedrukt boek
Nadia Volf Gezond en fit
op elke leeftijd
Eenvoudige tips om in de verschillende fasen van een vrouwenleven gezond te blijven door het masseren van acupunctuurpunten.
Non-fictie
Nederlands | 228 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012
Gedrukt boek
Meijke van Herwijnen Meer energie!
meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
Praktisch zelfhulpboek.
Non-fictie
Nederlands | 154 pagina's | Spectrum, Houten | 2010
Gedrukt boek
W. Cortvriendt Lichter
waarom we steeds dikker worden en waarom meer bewegen en minder eten niet helpt, en hoe we juist blijvend kunnen afvallen door lekker eten met veel gezonde vetten
Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel onzin over ons is uitgestort als over ons gewicht, afvallen, en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niets te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen! Het door de meeste artsen en diëtisten voorgeschreven 'meer bewegen en minder eten' faalt dan ook in nagenoeg 100 procent van de gevallen en behoort tot de belangrijkste medische missers ooit. Afvallen is daarmee een lucratief onderwerp...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 5,3 MB | Uitgeverij Lucht, Amsterdam | 2018
E-book
Wilma de Rek | W.J.G. Hoogendijk Leef als een beest
stress, overgewicht, burn-out en andere modernetijdziektes te lijf
Analyse van de oorzaken van allerlei veel voorkomende aandoeningen in deze tijd, met adviezen om beter naar je lichaam te luisteren en je levensstijl aan te passen.
Non-fictie
Nederlands | 93 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Balans, Amsterdam | 2018
E-book
Jan Heemskerk Als Jan het kan…
gezond en slank voor gewone mannen
De ervaringen van de auteur tijdens het proces waarin hij zijn slechte gewoontes aflegt teneinde gezond en slank door het leven te gaan.
Non-fictie
Nederlands | 152 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Martine Prenen Forever young
vijftig is het nieuwe veertig; puur eten, powerful bewegen, passioneel leven; de complete gezondheidsgids mét recepten
Veel vrouwen huiveren van het cijfer 5 voor hun leeftijd. 50 worden, dat lijkt synoniem met de meest verschrikkelijke veranderingen die een vrouw kan meemaken: niets is minder waar. Martine Prenen toont hoe ouder worden ook fun kan zijn. Ze geeft je allerlei lijstjes mee met de beste tips, recepten en weetjes. * Healthboosters: welke ingrediënten moet ik in huis hebben? * Hoe krik ik mijn energielevel op? * Hoe bestrijd je eff ectief die rimpeltjes? * Welke recepten doen je blaken van gezondheid?...
Non-fictie
Nederlands | 216 pagina's (ePub2, 51 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2018
E-book
Bertil Marklund Drink meer koffie
en 9 andere tips om lang, gezond en gelukkig te leven
In ‘Drink meer koffie’ beschrijft Dr. Bertil Marklund verrassende inzichten om langer, gezonder en gelukkiger te leven. ‘Drink meer koffie’ is een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. De Zweedse arts Bertil Marklund ontkracht hierin diverse gezondheidsmythes. Zo is het drinken van koffie helemaal niet slecht voor ons – het verbetert juist de gezondheid! En een gebrek aan vitamine D eist jaarlijks meer slachtoffers dan huidkanker. Bertil...
Non-fictie
Nederlands | 78 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
E-book
Rens Kroes Rens
mijn lifestyle guide; met mind & body rituals, powerfood en tips voor een bewust leven
Food is mijn passie, na een reeks kookboeken is dat vast geen verrassing. Maar voor een eÌcht gezond en gelukkig leven zijn meer factoren belangrijk. In RENS - Mijn lifestyle guide, neem ik je mee in mijn bewuste, positieve levensstijl. Hoe ziet mijn ochtend er uit? Hoe vaak sport ik? Hoe deel ik mijn keuken in? Hoe relax ik na een drukke dag? Hoe verzorg ik mijn huid? Hoe maak ik zo bewust mogelijk mijn keuzes? In dit boek vertel ik je er alles over. Naast voeding zijn ook positief denken...
Non-fictie
Nederlands | 91 pagina's (ePub2, 33 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2018
E-book
Richard de Leth Persoonlijk leefstijlplan
voor een gezond en gelukkig leven
Handboek met richtlijnen op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindset om je gezondheid en geluk te versterken.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's (ePub3, 15 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Haarlem | 2017
E-book
W. Cortvriendt Hoe word je 100?
In zijn eerdere bestsellers heeft William Cortvriendt aangetoond dat door een gezonde levensstijl aandoeningen zoals obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen kunnen worden. Ondertussen heeft hij nu in een televisieserie aangetoond dat door een gezonde levensstijl ook reeds bestaande aandoeningen spectaculair kunnen verbeteren. Hoe word je 100? Het actieboek bevat alle adviezen over deze gerichte veranderingen in levensstijl die je niet alleen gezond houden, maar die ook effectief zijn...
Non-fictie
Nederlands | 551 pagina's (ePub2, 5,2 MB) | Water, Amsterdam | 2017
E-book
Jet van Nieuwkerk Tips van Jet
100 tips voor een happy & healthy leven, niet te streng en al helemaal niet saai
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. In Tips van Jet geeft Jet van Nieuwkerk 100 tips om het nieuwe jaar goed te beginnen. En als je dit boek niet in januari maar in juni tegenkomt, werkt het natuurlijk ook. Een happy healthy leven, niet streng en al helemaal niet saai, dat is Jets slogan en dat is dé manier om de balans te vinden. Wie de lat te hoog legt, houdt het niet lang vol. Jet tipt hoe sporten wel goed te doen is, legt uit hoe blij je wordt van een opgeruimd huis, en...
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's (ePub3, 11 MB) | Carrera, Amsterdam | 2017
E-book
Arie Boomsma | Klaas Boomsma Beweeg!
voor een gezonder en gelukkiger leven
Arie Boomsma benoemt en weerlegt de meest gebezigde excuses om niet te sporten, waardoor niet bewegen geen optie meer is.
Non-fictie
Nederlands | 269 pagina's (ePub3, 20 MB) | Carrera culinair, Amsterdam | 2016
E-book