Zoekresultaten
Resultaat 1 - 5 (van 5)
Corinne Sweet Het ontpiekerboekje
oefeningen voor kalmte, waar je ook bent
Zelfhulpgids bij het overwinnen van sociale angst en spanningen d.m.v. oefeningen en tips vanuit cognitieve gedragstherapie en mindfulness.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum bv, Houten | 2017
Gedrukt boek
Gilleske Kreijns Ontspannen voor beginners
meer rust met yoga en meditatie
Non-fictie
Nederlands | 178 pagina's | Spectrum, Houten | 2017
Gedrukt boek
Danielle Marchant Pauze
soms moet je stoppen, om verder te gaan
Studieboek over hoe je micropauzes kunt plannen en invullen om de werkdruk te verminderen en het leven aangenamer te maken, inclusief vragenlijst om de behoefte aan pauzes vast te stellen.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Altamira, Haarlem | 2017
Gedrukt boek
Ashley Davis Bush The little book
innerlijke rust; eenvoudige oefeningen voor minder stress en meer balans
Non-fictie
Nederlands | 96 pagina's | De Lantaarn b.v., Ede | 2019
Gedrukt boek
Herman van Tuijl Blij lichaam
via een ontspannen lichaam naar bewustwording en flexibiliteit
Non-fictie
Nederlands | 114 pagina's | Alphabeth Publicaties, Haarlem | 2017
Gedrukt boek