Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 22)
Jan Heemskerk Stoppen met tobben
de zoektocht naar een luchthartiger leven
Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Lyanne Paskamp Ze hoorden mijn schreeuwen niet
Persoonlijk relaas van een Nederlandse vrouwelijke militair, die met haar echtgenoot, eveneens militair, deelnam aan een vredesmissie; beiden keerden getraumatiseerd terug.
Non-fictie
Nederlands | 288 pagina's | Quo Vadis Uitgeverij, Nijmegen | 2020
Gedrukt boek
Lianne Keemink Dingen anders doen
kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven
Zelfhulpgids met tips en trucs hoe je gewoonteverandering kunt doorvoeren aan de hand van herkenbare situaties.
Non-fictie
Nederlands | 270 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Tessa Randau Het bos, vier vragen, het leven en ik
een vriendschap die alles veranderde
Als de drukte en de stress haar te veel worden vlucht een vrouw het bos in en ontmoet daar een oudere, wijze vrouw die haar helpt uit te vinden wat eigenlijk het belangrijkst is in haar leven.
Fictie | Psychologische roman
Nederlands | 124 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2021
Gedrukt boek
Thijs Lindhout Hoe de fuck vind ik geluk?
een zelfhulpboek, ook voor mensen die een hekel hebben aan zelfhulp
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Jen Sincero Badass habits
adviezen om je voornemens om te zetten in goede gewoonten
Praktische gids voor het stoppen met slechte gewoonten en het aanleren van goede gewoonten.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2022
Gedrukt boek
Filip Raes Weg van het piekeren
actie als remedie
Zelfhulpgids voor het herkennen en verhelpen van piekergedrag, het eindeloos herkauwen van negatieve gedachten.
Non-fictie
Nederlands | 190 pagina's | Lannoo Campus, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Dennis van Aalst Jezelfhulpboek
content met wie je bent
Zelfhulpboek om meer bewust te worden van eigen gedrag en daar tevreden mee te zijn.
Non-fictie
Nederlands | 272 pagina's | Uitgeverij Lucht, Hilversum | 2020
Gedrukt boek
Jean-Pierre van de Ven Het moet helemaal anders
verander jezelf in drie stappen
Praktische handleiding om vaste gedragspatronen en belemmerende overtuigingen in drie stappen te veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 228 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Marlene Hanssen Snoer de krokodil zijn bek
ontdek hoe jouw brein je voor de gek houdt, lach erom en doe het anders
Zelfhulpboek gericht op meer zelfinzicht en zelfvertrouwen en op het uitschakelen van ons reptielenbrein dat tegen iedere verandering is.
Non-fictie
Nederlands | 155 pagina's | Expertboek, [Breda] | 2020
Gedrukt boek
Anja Jongkind | Greet Vonk PostTraumatische Groei
sterker door ellende
Methode om trauma’s te behandelen waarbij je na nare ervaringen focust op al je krachten, talenten, mogelijkheden en capaciteiten waardoor je boven je klachten uitgroeit.
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's | S2uitgevers, [Baarn] | 2020
Gedrukt boek
Inge Jager | Maria Grijpma Klein geluk als je ziek bent
Praktische adviezen aan (langdurig) zieken in de vorm van onder meer fysieke en zelfhulpoefeningen en tips voor het vergroten van inzicht.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Leen van Rij Natuurlijke Analyse
ander zicht op gezondheid
Verschillende behandelmethoden (meditatie, (familie-)opstellingen, kristaltherapie en energiewerk), voor het behandelen van chronische aandoeningen, worden middels vragen en/of een dialoog behandeld.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Het Boekenschap, [Zelhem] | 2020
Gedrukt boek
Natacha Calestrémé Het pad naar zelfgenezing
Holistische verhandeling over lichamelijke en emotionele zelfgenezing. Met tweeëntwintig rituelen om in contact te komen met het lichaam en bevrijding te vinden van angst en pijn.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2022
Gedrukt boek
Vandaag nog blij met jezelf
...en anders morgen!
Zelfhulpboekje met interviews, tips en oefeningen om opgewekter in het leven te staan en gelukkiger te zijn met jezelf.
Non-fictie
Nederlands | 95 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020
Gedrukt boek
Annita Rogier Van uitgeblust naar energiek
een beproefde methode om spanningsklachten te verminderen en je energie terug te krijgen
Stappenplan om duurzaam energieker, meer ontspannen en veerkrachtiger te worden.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Boom, [Amsterdam] | 2020
Gedrukt boek
Jaap van der Stel Herstel als leerproces
Een nieuwe visie op psychische zorg.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | uitgeverij SWP, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Jordan Reid | Erin Williams Het grote doeboek voor digitale detox
Non-fictie
Nederlands | 147 pagina's | Mus, Amersfoort | 2020
Gedrukt boek
Peter Kroezenga De reisavonturen van een held op sokken
een verhalenbundel van Peter Kroezenga
Reisverhalen van een schrijver die kampt met angststoornissen en depressieve gevoelens en ondanks dat, alleen op pad gaat. Door zijn eigen grenzen over te gaan groeit zijn vertrouwen.
Non-fictie
Nederlands | 123 pagina's | [Peter Kroezenga], [Plaats van uitgave niet achterhaald] | 2020
Gedrukt boek
Marieke de Goeij Het grote depri Doe-Boek
liefde, hulp en verhalen voor jouw reis uit burn-out, angst, depressie... of hoe je dip ook heet
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's | Marieke de Goeij Illustraties, [Amsterdam] | 2021
Gedrukt boek