Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 27)
Bart Verkuil De gelukkige piekeraar
waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)
Onderzoek naar piekergedrag en ervaringen uit de praktijk in het behandelen van piekerende cliënten.
Non-fictie
Nederlands | 229 pagina's | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Jan Heemskerk Stoppen met tobben
de zoektocht naar een luchthartiger leven
Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.
Non-fictie
Nederlands | 174 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Olga Mecking Niksen
de Dutch art of luieren
Hoe we meer kunnen luieren of nietsdoen en daar gelukkiger van worden.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Kosmos, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Thijs Launspach Werk kan ook uit
52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden
Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.
Non-fictie
Nederlands | 187 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Deepak Chopra Handboek meditatie
leer bewuster en lichter te leven
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Nick Polizzi | Pedram Shojai Opgeladen
Gids met adviezen en voorbeelden om chronische vermoeidheid op alle niveau's aan te pakken.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2021
Gedrukt boek
David Dewulf Mindful onderweg
minder stress & meer empathie in het verkeer
Adviezen en oefeningen om in het verkeer de rust te bewaren en bewust om te schakelen naar positieve emoties zoals vriendelijkheid, empathie, waardering en verbondenheid.
Non-fictie
Nederlands | 107 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Mieke Lannoey Nooit meer de oude
burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken
Persoonlijk verhaal over het transformatieproces na een burn-out, met heldere informatie, voorbeelden en inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 157 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2020
Gedrukt boek
Vandaag nog relaxed
...en anders morgen!
Praktisch gericht oefenboek met informatie over en oefeningen voor het actief werken aan ontspanning.
Non-fictie
Nederlands | 95 pagina's | Thema, Zaltbommel | 2020
Gedrukt boek
Luc Swinnen Rust voor je brein
train je offlinebrein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie
Verhandeling over de werking van je hersenen en de invloed van overprikkeling met als gevolg stress en burn-out.
Non-fictie
Nederlands | 221 pagina's | Lannoo, Tielt | 2020
Gedrukt boek
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out.
wat nu?
Zelfhulpboek om jezelf en je partner door de zware crisisperiode van een burn-out te begeleiden.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's | Thema, uitgeverij van Schouten & Nelissen, Zaltbommel | 2020
Gedrukt boek
Katrien Geeraerts | Nicole Smit Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
Werkboek/zelfhulpboek om eigen hyperventilatieklachten, angsten en paniek te kunnen herkennen en zelf aan te pakken.
Non-fictie
Nederlands | 191 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2020
Gedrukt boek
Twan Verdonck Ontwerp je leven
creëer meer tijd voor wat écht belangrijk is
Doeboek met tien stappen om je leven beter in te richten.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2020
Gedrukt boek
Luk Dewulf Stop burn-out en kies voor je talent
Non-fictie
Nederlands | 227 pagina's | LannooCampus, Leuven | 2020
Gedrukt boek
Twan Verdonck Ontwerp je leven
creëer meer tijd voor wat écht belangrijk is
Doeboek met tien stappen om je leven beter in te richten.
Non-fictie
Nederlands | 169 pagina's (ePub2, 14 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2020
E-book
Nick Polizzi | Pedram Shojai Opgeladen
herstel je persoonlijke én professionele energielevel
Het is eigenlijk heel simpel: je kunt niet functioneren op een tekort aan energie en verwachten dat alles goed zal gaan. Maar dat is precies wat we onszelf aan blijven doen: we gebruiken al onze energie om maar succesvol te zijn, er goed uit te zien en een rijk sociaal leven te hebben. Maar wanneer laden we onszelf weer op voor de volgende ronde? In Opgeladen leggen de auteurs uit hoe je weer rust en ruimte in je leven brengt.Aan de hand van wijsheden van de beste wetenschappers, artsen en experts...
Non-fictie
Nederlands | 194 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2021
E-book
Olga Mecking Niksen
de Dutch art of luieren
In ‘Niksen’ licht Olga Mecking de internationale hype over Hollands niksen toe. In een wereld die verwacht dat we constant output leveren, is niksen – de kunst van het niets doen – moeilijker dan het klinkt. Olga Mecking laat met humor en inzicht zien hoe we meer kunnen luieren en dat nu even niets ons creatiever en gelukkiger maakt. Het bewijs: Nederlanders behoren tot de gelukkigste mensen ter wereld. Het boek staat boordevol tips en grappige anekdotes en is onderbouwd met meningen van experts....
Non-fictie
Nederlands | 164 pagina's (ePub2, 2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2020
E-book
Jolanda Bouman Je partner heeft een burn-out.
wat nu?
Zelfhulpboek om jezelf en je partner door de zware crisisperiode van een burn-out te begeleiden.
Non-fictie
Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 4,4 MB) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Mieke Lannoey Nooit meer de oude
burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken
Nooit meer de oude van Mieke Lannoey is een boek over het leven na een burn-out. Waar velen het herstel van een burn-out als het eindpunt beschouwen, is het in werkelijkheid slechts het begin. Het begin van een nieuwe manier van leven en werken, die begint met te aanvaarden dat je nooit meer de oude wordt. Mieke Lannoey laat in dit vervolg op Burn-out, het begin van verandering zien hoe de post-burn-out periode eruitziet. Ze neemt je mee op haar persoonlijke zoektocht om vanuit de kern te veranderen...
Non-fictie
Nederlands | 117 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Thijs Launspach Werk kan ook uit
52 manieren om jouw werkdag stressvrij te houden
Gebundelde columns, verschenen in het AD, met tips om effectiever te werken en jezelf voor te bereiden op het massale (thuis)werken en vergaderen in het coronatijdperk.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 1 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2020
E-book
2020