Daan Remarque Het jojo-effect

anders eten, drinken en bewegen - zo verander je gewoontes en hou jet het wél vol

Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.

Non-fictie

Nederlands | 271 pagina's | Volt, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Vivian Reijs Help, ik val niet af!

Non-fictie

Nederlands | 224 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021

Gedrukt boek

Nicolaas Klei De slankwandelaar

van omfietswijn tot stappenteller

Non-fictie

Nederlands | 63 pagina's | Uitgeverij Zoetzuur, [Amsterdam] | 2021

Gedrukt boek

Hannah Vreugdenhil Intermittent fasting doe je zo!

met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips

Non-fictie

Nederlands | 200 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2021

Gedrukt boek

Giles Yeo Waarom calorieën niet tellen

de wetenschap achter afvallen

Wetenschappelijk onderbouwde uiteenzetting over hoe het tellen van calorieën een minder belangrijke rol speelt bij afvallen dan over het algemeen wordt aangenomen, met aandacht voor factoren die bijdragen aan het samenstellen van een gepast voedingspatroon.

Non-fictie

Nederlands | 267 pagina's | Veen Media, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Roy Taylor Hoe keer je diabetes type 2 om? Het eenvoudige 3-stappenplan om weer gezond te worden

Non-fictie

Nederlands | 157 pagina's | Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Vivian Reijs | Margot Lodewijk Herstel je gewicht

de VIV methode

Informatie over gezonde voeding, afslanken en de werking van hormonen in het vrouwelijk lichaam, met stap-voor-stap adviezen en recepten voor ontbijt, lunch en diner. Met kleurenfoto’s.

Non-fictie

Nederlands | 232 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023

Gedrukt boek

Jeroen van der Mark | Laura Louwes | Neeke Smit | Erik Huizenga Slanker

geen dieet maar een plan dat werkt

Werkwijze om te komen tot een gezonde levensstijl met een getraind lichaam en een gezond gewicht.

Non-fictie

Nederlands | 289 pagina's | 2021

Gedrukt boek

Christine Tobback Eat to beat

hoofdpijn en migraine; tips en recepten voor de preventie en behandeling van hoofdpijn

Informatief boek over de relatie tussen voeding en hoofdpijn en migraine, inclusief recepten.

Non-fictie

Nederlands | 186 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Jill Cnudde Bikini body

21 dagen challenge

Lifestyle programma van 21 dagen waarin voeding, beweging en juiste mindset bijdragen aan de gezonde versie van jezelf.

Non-fictie

Nederlands | 159 pagina's | Lannoo, Tielt | 2021

Gedrukt boek

Daan Remarque Nooit meer diëten

hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen

Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.

Non-fictie

Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2022

E-book

Daan Remarque Nooit meer diëten

hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen

Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Volt, Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Giles Yeo Waarom calorieën niet tellen

de wetenschap achter afvallen

Wetenschappelijk onderbouwde uiteenzetting over hoe het tellen van calorieën een minder belangrijke rol speelt bij afvallen dan over het algemeen wordt aangenomen, met aandacht voor factoren die bijdragen aan het samenstellen van een gepast voedingspatroon.

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2023

Gesproken boek

Hannah Vreugdenhil Intermittent fasting doe je zo!

met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips

Non-fictie

Nederlands | daisy-rom | Dedicon, Grave | 2021

Gesproken boek