Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 370)
Henry Schut Topfit
ook als je denkt geen tijd te hebben
Informatie over de fitchallenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Non-fictie
Nederlands | 183 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Duco Bauwens | Edwin van den Dungen Lang leve je fitte lijf
Praktische gids voor vijftigplussers om spierkracht te trainen, met fitnessoefeningen, tips voor het volgen van een verantwoord voedingspatroon en interviews. Met kleurenfoto’s en -illustraties.
Non-fictie
Nederlands | 150 pagina's | FitMedia Uitgeverij, [Plaats van uitgave niet vastgesteld] | 2024
Gedrukt boek
Jenny Hamilton Pilates
30-daagse cursus voor beginners met 50 Pilates-oefeningen in woord en beeld om thuis te doen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Rebo Productions, Noordwijkerhout | 2020
Gedrukt boek
Tom Barten Personal Body Plan
the fat burning guide
Lifestyleboek over een gezondheidsmethode met aandacht voor gedrag, voeding en krachttraining.
Non-fictie
Nederlands | 186 pagina's | Spectrum, Houten | 2018
Gedrukt boek
Anne Haakmeester Fit & fabulous
lijf & leven in balans
Adviezen ten aanzien van voeding, training en de juiste mindset om gelukkig, gezond en een goed figuur te bereiken.
Non-fictie
Nederlands | 175 pagina's | Uitgeverij Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2018
Gedrukt boek
Scott Carney Oerkracht
hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken
De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode.
Non-fictie
Nederlands | 301 pagina's | Lev., Amsterdam | 2017
Gedrukt boek
Michael Jerome 7 minuten work-outs total body
Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2021
Gedrukt boek
Ellen Hoog Grenzeloos gezond
topfit met een tophockeyster
Non-fictie
Nederlands | 220 pagina's | Carrera culinair, Amsterdam | 2016
Gedrukt boek
Abby Ellsworth Anatomie van pilates
visuele handleiding voor 60 onmisbare oefeningen
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2016
Gedrukt boek
Hollis Lance Liebman Anatomie van oefeningen zonder gewichten
visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen zonder apparaten
Oefeningen in woord en beeld voor het trainen van alle spieren met je eigen lichaam.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2017
Gedrukt boek
Séverine Augoyat Praktisch handboek pilates
Beschrijving van veertig pilatesoefeningen die zelfstandig uitgevoerd kunnen worden. Met instructieve kleurenfoto’s.
Non-fictie
Nederlands | 143 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2023
Gedrukt boek
Anabel Murchison Stretchen
Programma waarbij in dertig dagen rek- en strekoefeningen worden aangeleerd om spierkracht, souplesse en fitheid te verbeteren.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Rebo Productions, Noordwijkerhout | 2020
Gedrukt boek
Ramses Jedeloo Strk pln
een strak lijf in 12 weken
Voedings- en trainingsadviezen om in twaalf weken een strak lichaam te creëren, gebaseerd op de methode DeMey88 van bodybuilder Berry de Mey.
Non-fictie
Nederlands | 207 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Gedrukt boek
Tamara Russell De mindful work-out
gelukkiger en gezonder leven door lichaamsgerichte meditatie
Stap-voor-stapmethode om mindfulnesstechnieken te leren die je helpen focussen op het lichaam in plaats van op het denken.
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's | Lannoo, Tielt | 2016
Gedrukt boek
Ellen Labrecque Snelheid
hoe word ik sneller?
Wat is snelheid, hoe word je sneller en waarom is dat belangrijk? Met weetjes, oefeningen en kleurenfoto's. Makkelijk te lezen. Vanaf ca. 9 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 32 pagina's | Ars Scribendi, Etten-Leur | 2013
Gedrukt boek
Ellen Hoog In perfecte conditie
topfit met een tophockeyster
Non-fictie
Nederlands | 222 pagina's | Carrera Culinair, Amsterdam | 2015
Gedrukt boek
Leada Malek Anatomie van het stretchen
rek- en strekroutines voor een soepel lichaam en optimaal herstel
Gids met meer dan 85 rek- en strekoefeningen, met een uitgebreide inleiding over de fysiologie van het rekken en strekken en vele anatomische afbeeldingen in kleur.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Lannoo, Tielt | 2024
Gedrukt boek
Charlotte Van Aussel 501 high intensity intervaloefeningen
work-outs voor fitness en cardiotraining
Informatie in woord en beeld over de anatomie van het lichaam in relatie met borst-, rug-, arm-, schouder-, been-, bil- en rompspieroefeningen.
Non-fictie
Nederlands | 192 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2019
Gedrukt boek
Brett Klika In topvorm met 7 minuten work-outs
Uitleg in woord en beeld van veertig verschillende oefeningen en vijfendertig workouts voor het trainen van het gehele lichaam, zonder apparaten.
Non-fictie
Nederlands | 128 pagina's | Deltas, [Aartselaar], [Oosterhout] | 2016
Gedrukt boek
Sally Searle | Cathy Meeus Pilates
Oefeningen voor een betere houding en soepeler gewrichten; het verstevigen van de krachtgordel in de romp is daarbij het uitgangspunt.
Non-fictie
Nederlands | 224 pagina's | Librero, Kerkdriel | 2017
Gedrukt boek
Non-fictie