Greetje van den Berg Hemelhoog

Al een jonge vrouw onverwacht zwanger raakt, houdt de relatie met haar vriend geen stand. Met de steun van haar familie houdt ze zich staande, tot haar zoontje op zijn hoofd valt en erg prikkelbaar wordt. Artsen nemen haar klachten niet serieus, dus zal ze moeten strijden voor de juiste hulp.

Fictie

Nederlands | 221 pagina's | Uitgeverij Zomer & Keuning, Utrecht | 2025

Gedrukt boek

James Clear Atomic habits

kleine veranderingen, groot resultaat; een makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes

Beschrijving van een methode om ongewenste gewoontes te stoppen en goede gewoontes aan te leren, gebaseerd op theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap.

Non-fictie

Nederlands | 317 pagina's | Lev., Amsterdam | 2022

Gedrukt boek

Ben Tiggelaar De ladder

waarom veranderen zo moeilijk is én... welke 3 stappen wel werken

Eenvoudig stappenplan om veranderingen op persoonlijk gebied te realiseren: Doel, Gedrag en Support.

Non-fictie

Nederlands | 137 pagina's | Tyler Roland Press, Soest | 2018

Gedrukt boek

B.J Fogg Kleine gewoontes

de eenvoudige en leuke manier om je gedrag te veranderen

Stappenplan met praktijkvoorbeelden, illustraties, grafieken, gedragsmodellen en oefeningen om gedragsveranderingen in kleine stapjes aan te leren.

Non-fictie

Nederlands | 315 pagina's | HarperCollins, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Helga van Leur | Reint Jan Renes Alleen als jij het ook doet

de (on)logica van ons klimaatgedrag en hoe het anders kan

Verhandeling over de psychologie achter klimaatgedrag, waarin aan de hand van vijf innerlijke 'monsters' wordt uitgelegd waarom mensen moeite hebben met duurzamer leven, en hoe gedragsverandering mogelijk is. Met illustraties.

Non-fictie

Nederlands | 199 pagina's | UItgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2026

Gedrukt boek

Lisa van Campenhout Anders, beter

De 17-jarige Maja woont tijdelijk bij haar nicht Regina in Amsterdam. Zo krijgt ze de kans om zich eindelijk eens normaal te gedragen, maar dat wordt moeilijk wanneer Regina haar beschuldigt van iets wat ze niet heeft gedaan. Vanaf ca. 15 jaar.

Fictie

Nederlands | 319 pagina's | Blossom Books, [Utrecht] | 2022

Gedrukt boek

Nicole Vignola Verander je brein, verander je leven

doorbreek je patronen en word wie je wil zijn

Beschrijving van de flexibiliteit van het brein aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap, met oefeningen voor het doorbreken van bestaande denk- en gedragspatronen en het creëren van een positieve mindset.

Non-fictie

Nederlands | 272 pagina's | Fontaine Uitgevers, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Rudi Westendorp | David van Bodegom Oud worden in de praktijk

laat de omgeving het werk doen

Praktische tips voor een langer en gezonder leven door kleine aanpassingen in het dagelijks leven.

Non-fictie

Nederlands | 253 pagina's | Uitgeverij Atlas Contact, Amsterdam | 2015

Gedrukt boek

Michael Mosley Just one thing

hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren

Verzameling van dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die weinig tijd kosten, makkelijk in de dagelijkse routine passen en een positieve invloed hebben op stemming, slaap en gezondheid. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 207 pagina's | Boekerij, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Norman Farb | Zindel Segal Voelbaar beter

doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen

Wetenschappelijk onderbouwde methode om negatieve denkpatronen te doorbreken en stress te verminderen door middel van mentale technieken en oefeningen gericht op zintuigelijke ervaringen. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 332 pagina's | Lev., Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Chantalle Weemaes Pak de regie over je energie

of ploeter lekker door; alles wat je moet weten om meer energie te krijgen

Verhandeling over persoonlijk energiemanagement met uitleg over hoe de fysieke en mentale energie verhoogd kan worden.

Non-fictie

Nederlands | 223 pagina's | Haystack, [Zaltbommel] | 2025

Gedrukt boek

Lianne Keemink Dingen anders doen

kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven

Zelfhulpgids met tips en trucs hoe je gewoonteverandering kunt doorvoeren aan de hand van herkenbare situaties.

Non-fictie

Nederlands | 270 pagina's | Nieuw Amsterdam, [Amsterdam] | 2020

Gedrukt boek

Eva van den Broek | Tim den Heijer De bromvliegmethode

gedragsverandering in 7 eenvoudige stappen

Effectieve gedragsverandering in zeven stappen.

Non-fictie

Nederlands | 261 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Neeltje van Horen Ignite

verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven

Gids over het benutten van de potentie van je brein door middel van hersentraining en kleine, bewuste veranderingen in het dagelijks leven. Met zwart-witillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 445 pagina's | Cargo, Amsterdam | 2025

Gedrukt boek

Paul Smit | Ayca Szapora Veranderen voor luie mensen

Onze luiheid bij het doorvoeren van veranderingen verklaard vanuit de werking van ons brein; met veel tips voor gedragsverandering.

Non-fictie

Nederlands | 182 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Vienna Pharaon Waar het vandaan komt

patronen doorbreken met inzicht in je familiesysteem

Verhandeling over de invloed van familie op het gedrag van het individu, en hoe dergelijke gedragspatronen te herkennen en te doorbreken.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Hartini van Rijssel | Paul Smit Het dopamine effect

Bespreking van de negatieve gevolgen van frequente dopamineafgiften en een methode om het gedrag te veranderen voor verbeterde focus en gedrevenheid.

Non-fictie

Nederlands | 105 pagina's | Samsara, Amsterdam | 2023

Gedrukt boek

Kelly McDaniel Moederhonger

het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde

Verhandeling over het concept van "moederhonger" bij volwassen vrouwen, waarbij een onvervuld kindertijd-verlangen naar onvoorwaardelijke liefde leidt tot zelfdestructief gedrag en problematische relaties.

Non-fictie

Nederlands | 240 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2024

Gedrukt boek

Tali Sharot | Cass R. Sunstein Doorbreek de sleur

gelukkiger leven door opnieuw naar je routines te kijken

Inzichten over perceptie en gedragsverandering uit de neuro- en gedragswetenschappen om de wereld met nieuwe ogen te bekijken, ingesleten routines te doorbreken en de hersenen te resetten voor een gelukkiger leven.

Non-fictie

Nederlands | 304 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Mirjam van der Vegt Levenslust

kleine stappen naar meer energie

Verhalen, levenslessen, opdrachten en recepten voor kleine stappen op weg naar een leven met meer energie. Met kleurenillustraties.

Non-fictie

Nederlands | 175 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2024

Gedrukt boek