Een praktisch (werk)boek over mindfulness; een actuele techniek om bewust met stress en negatieve gedachten om te gaan. Het doel is om uiteindelijk een gelukkiger leven te leiden door het vinden van innerlijke kracht en gemoedsrust.
- Genre
-
Non-fictie
- Onderwerpen
-
Psychologie | Sociale wetenschappen | Overige neurosen | Psychologie algemeen | Gedragstherapie | Mindfulness | Psychische problemen | Zelfhulp
- Taal
-
Nederlands
Meer informatie
- Uitgever
- Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam
- Verschenen
-
2014
- ISBN
- 9789057124129
- Kenmerken
-
351 pagina's
- Aantekening
- Met index, literatuuropgave
- met een voorwoord van Mark Williams; vertaling [uit het Engels]: Lieke Berkhuizen
- Vertaling van; Practising happiness : how mindfulness can free you from psychological traps and help you build the life you want. - London : Constable & Robinson Ltd., 2014
Je leent dit boek bij je eigen Bibliotheek. Vul de vier cijfers van je postcode in en vind je Bibliotheek.