Van blokkendoos naar bed: een te grote stap?
Is het bij jou ook elke avond weer een drama om je kind van zijn speelritme in zijn slaapritme te krijgen? Je bent de enige niet. De truc: een vast ritueel, veel herhaling en: een verhaaltje voorlezen.
Vaste volgorde
Bij een slaapritueel volg je altijd een vast patroon. Op dezelfde tijd de pyjama aan, tanden poetsen, iedereen welterusten wensen. Winst: je kind went hieraan en weet wat hem te wachten staat. Hij wordt al rustiger als de pyjama aan gaat.
Verduister de ruimte
Een verhaaltje voorlezen is de afsluiter van zo’n ritueel. De echte kleintjes horen het liefst steeds hetzelfde verhaaltje. Helemaal niet erg: dit is niet de tijd om je kind kennis te laten maken met iets nieuws. Stel je voor dat hij weer te wakker wordt. Of gaat nadenken. Tip: verduister de kamer waarin je voorleest, dan heeft je kind niet het gevoel iets te missen als hij zijn ogen dicht doet.
Werkt het niet?
Geef de moed niet op. Wennen aan een slaapritueel is nu eenmaal een tijdrovend proces. Het kan weken duren voordat je kind eraan gewend is. Houd het dus even vol.
Tip: het slaapverwekkendste boek aller tijden
Voor de hardnekkige gevallen: Het konijn dat in slaap wil vallen van Carl-Johan Forssén Ehrlin. Dit boek staat erom bekend zelfs de grootste raddraaier binnen tien minuten onder zeil te krijgen. Als voorlezer krijg je simpele voorleesinstructies. Dikgedrukte tekst moet met nadruk worden uitgesproken, schuingedrukte tekst langzaam. En vaak gapen. De combinatie blijkt keer op keer te werken. Het is alleen de vraag wie er als eerste slaapt.
De tips hierboven zijn van Laury Quaedackers, GZ-psycholoog bij Kempenhaeghe, expertisecentrum voor slaapgeneeskunde.
Meer artikelen
'Ik verzin verhalen over snoepplaneten'
Door zijn volle agenda kan Lodewijk Asscher zijn zoons van 10, 8 en 6 jaar niet elke avond voorlezen. Maar áls hij tijd heeft, gaat de PvdA-voorman er helemaal voor. ‘Ik vertel ze zelfverzonnen verhalen...
'Voorlezen is een van de leukste dingen van kinderen hebben'
Haar kinderen voorlezen, daar maakt tv-presentatrice Sofie van den Enk graag tijd voor. ‘Het is echt waar het ouderschap voor staat, vind ik.'
Welk boek past bij jouw kind?
Jij kent je kind natuurlijk het best. Wel zo handig, bij het kiezen van het goede voorleesboek. Want het juiste boek bij het juiste kind kan het voorleesplezier enorm verhogen. Kijk snel welk boek het...
5 kinderen over hun favoriete leesboek
Goed, nog één verhaaltje dan. Maar waarover? Maarten (4) kiest voor een verhaal over dinosauriërs. In de Bibliotheek in Utrecht en Amersfoort vroegen we vijf kinderen naar hun lievelingsverhaal.
Wijsheid in woorden
Voorlezen is niet alleen gezellig, maar ook heel inspirerend. Veel kinderboeken staan namelijk vol met wijze woorden, voor jong én oud. Sommige levenslessen vergeet je zelfs nooit meer. We zetten vijf...
Voorkom deze veelgemaakte voorleesfout
‘Ga zelf nog maar even een boekje lezen. Slaap lekker!’ Herkenbare uitspraak? Je bent niet de enige die stopt met voorlezen zodra je kind zelf kan lezen. Toch blijft voorlezen belangrijk.
Nooit meer met je mond vol tanden
Elke ouder kent het: vragen die simpel lijken, maar eigenlijk heel lastig te beantwoorden zijn. ‘Ga jij ook dood?’ ‘Waarom heeft Pien twee papa’s?’ Wat antwoord je? En wat niet?
6 voordelen van voorlezen aan baby’s
Ken je dat? Vanaf de geboorte wil je het beste voor je baby. Een simpele, maar effectieve manier om hem een voorsprong te geven, is voorlezen. Echt, voorlezen aan een baby?
Huilbaby’s kun je niet voorlezen. Of toch wel?
Dat voorlezen goed is voor je kind staat vast. De feiten en cijfers vliegen je om de oren. Allemaal klinken ze aannemelijk. Maar kloppen ze wel?
